天氣多變很容易患咽喉炎, 那麼得了咽喉炎怎麼辦呢?吃什麼可以緩解咽喉疼痛呢?下面為大家推薦幾款食療方, 一起來看看吧!
咽喉炎吃什麼好
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚, 生甘草6克, 將蜜棗、生甘草加清水兩碗, 煎至一碗, 去渣即可。 可以做飲料服用, 每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。 適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等症。
二、荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。 將荸薺洗淨去皮, 鮮蘿蔔洗淨切塊, 同放攪汁機內攪拌成汁。 每日飲汁數小杯, 連服3~5日。 它可以清熱利咽, 開音化痰。
適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症, 有助於改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克, 蔥30克, 青椒10克, 鹽、香油少許。 上三味洗淨, 並為碎末, 加適量食鹽、香油等調料, 可為正餐之涼菜。
疏散風寒(發汗解表), 通陽利咽。 主治風寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根, 桔梗6克, 甘草3克。 桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,
解毒散寒, 清利咽喉。 主治風寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個, 青果3枚。 將生梨去皮切碎, 用白糖漬半小時, 再加搗爛的青果3枚, 沖入開水涼後, 當茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草, 性溫,
對於腎虛引起的慢性咽炎症, 因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克, 糯米150克。 糯米、枸杞子分別洗淨, 加水放置30分鐘, 以文火煮製成粥即可。 每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效, 適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
得了咽喉炎要注意一下事項:
(1)注意勞逸結合, 防止受冷, 急性期應臥床休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體者, 應戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多飲淡鹽開水, 吃易消化的食物, 保持大便通暢。
(4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
慢性咽炎並無細菌感染, 不宜反復施用抗菌類藥, 一則無效, 二則會產生副作用, 對身體不利。 只求藥物治療, 忽視咽喉日常保養, 自療效果較差, 甚至反復發作, 遷延多年。 咽喉炎急發, 見到呼吸困難, 吞咽不利, 膿性白點不能擦去等症, 不宜自療, 應送醫院診斷治療。