中醫養生：吃它竟勝過人參，可惜很多人還不知道啊！

點擊右上角立即關注， 更多健康內容不再錯過， 不定期驚喜送給你

說起艾灸幾乎無人不知無人不曉， 但是說起艾草卻並沒有多少人瞭解， 今天小編就給大家介紹一下這種神奇的植物， 吃它竟勝過人參， 可惜很多人還不知道啊!艾草， 也叫艾蒿、香艾。 多年生草本或略成半灌木狀植物， 植株有濃烈香氣。 主根明顯， 略粗長， 直徑達1.5釐米， 側根多；常有橫臥地下根狀莖及營養枝。 葉厚紙質， 上面被灰白色短柔毛， 並有白色腺點與小凹點， 背面密被灰白色蛛絲狀密絨毛。

艾草與中國人的生活有著密切的關係， 每至端午節之際， 人們總是將艾置於家中以“避邪”， 乾枯後的株體泡水薰蒸以達消毒止癢， 產婦多用艾水洗澡或薰蒸。

《本草綱目》除記載有“白蒿”及“白艾’外， 還記載有“蘄艾”（產蘄州， 今湖北省蘄春縣薪州鎮）， 可入藥。 此系艾的栽培品種cv. qiai， 與原種（野生種）的區別在於：栽培品種植株高大，

高150-250釐米， 香氣濃烈；葉厚紙質， 被毛密而厚， 中部葉羽狀淺裂， 上部葉通常不分裂， 橢圓形或長橢圓形， 最長可達7-8釐米， 寬1.5釐米， 葉揉之常成棉絮狀；入藥， 性溫、苦、辛、微甘。

全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

歷代醫籍記載為“止血要藥”， 又是婦科常用藥之一， 治虛寒性的婦科疾患尤佳， 又治老年慢性支氣管炎與哮喘， 煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病， 或製藥枕頭、藥背心， 防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等；艾葉曬乾搗碎得“艾絨”， 制艾條供艾灸用， 又可作“印泥”的原料。 此外全草作殺蟲的農藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。 嫩芽及幼苗作菜蔬。

艾草性味苦、辛、溫， 入脾、肝、腎。 全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。 艾葉曬乾搗碎得“艾絨”， 制艾條供艾灸用， 又可作“印泥”的原料， 等等。

艾草還具有的功效：●艾草具有特殊的馨香味， 做成馨香枕頭， 還有安眠助睡解乏的功效。

●艾草葉熬汁， 然後稀釋兌水沐浴， 可除身上長的小紅疙瘩。

●此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒， 預防疾病。

●艾草還用於針灸術的“灸”， “灸”就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。

●用艾草泡腳有很多保健功效。 因為它有著治病的功能， 特別是在五月節這天乘著露水采到後， 藥效最好。

●艾草還可入浴，

有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。 對毛囊炎、濕疹有一定療效。

●艾草還是一種很好的食物， 可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿饃饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜， 以增強人體對疾病的抵抗能力。 尤其在中國南方清明前後， 會吃一種用艾草作為主要原料做成的糍粑。