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今早出門
各位是不是已經被凍得懷疑人生
俗話說
“三九四九冰上走”
三九剛過
大家以為最冷的冬天已經過去
沒想到這“四九”剛來
不僅帶著魔法傷害
還摻雜著暴擊
一下子把大家凍得不知所措
淡素， 你現在必須要知道一件事情
這次降溫只是剛開始
大招還在後面
……
今天開始， 氣溫將持續走低
最低氣溫接近-20℃
兩股空氣將陪大家到月底
據銀川氣象臺預計， 1月23日白天， 多雲轉晴 , 偏北風2到3級, 銀川氣溫零下16度到零下3度；1月23日夜間到24日白天，
冷空氣來襲， 人體體溫調節功能對寒冷天氣的刺激如果難以適應， 容易讓病毒趁虛而入， 所以本周還是要注意保暖應對突如其來的冷空氣。
保暖工作一定要做好
▼▼▼
一、暖頭
“神仙也怕腦後風”。 頭是諸陽之會， 陽氣最容易從頭部走散掉。 如不注意頭部保暖， 很容易引發鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等疾病， 嚴重的會誘發腦血管疾病。
二、暖鼻
冷空氣來襲， 就會對鼻黏膜造成刺激， 鼻腔發癢、噴嚏不斷， 感冒風寒接踵而來。
三、暖背
防寒保暖的重點部位在背部， 這是因為肩背部有一個風門穴， 它是風出入胸腔的門戶。 這個穴位的位置， 對肺的影響非常大。 因此一定不要讓這個部位受寒，
四、暖胃
天忽冷忽熱， 腸胃也愛鬧彆扭。 腸胃受涼了， 身體更受罪。
五、暖腰
做個鹽袋， 熱鹽袋外敷可以有助於氣血通暢， 這樣腰背的疼痛自然也得到了緩解。
六、捂腰眼
對於男性來說， 護腰就是保護男性的根本。 腰部是不可以受寒的。 男性朋友可以經常把兩手搓熱， 捂在腰眼上， 這對保護腰部健康非常有益。
七、暖手
手腳冰涼的人， 大多氣血虧， 陽氣不足。 對於這類人， 除了最基本的運動處方， 通過一些中藥材來幫助身體回暖也是極好的。
八、暖腳
腳有人體“第二心臟”之稱， 同時還分佈著一些重要的穴位， 影響著五臟六腑， 所以， 要把腳給暖好， 否則就容易引起呼吸道、腸胃道的不適， 人也會經常感冒。
不管怎麼樣
再堅持20幾天就要過年了
讓健康的身體伴你迎春節
人也會經常感冒。不管怎麼樣
再堅持20幾天就要過年了
讓健康的身體伴你迎春節