性28歲以後， 便開始走下坡路。 尤其到了35歲之後， 衰老就在面部明顯表現出來。 《黃帝內經》中就說過：“女子五七陽明脈衰， 面始焦， 發始墮。 ”
要想保持健康美麗， 從28歲開始， 女性就要好好保養自己。 否則隨著年齡的增長， 不僅美麗保持不住， 還會弄得這裡那裡都是毛病， 讓年輕時留下的債， 年老時還。
心--女性健康和美麗的指揮官
按照中醫理論， 治病應從防病入手， “不治已病治未病”是中醫治病的最高境界。
“心為君主之官”， 五臟六腑都在心的指導下各司其職。 所以， 預防婦科疾病， 必須從“心”開始。
尤其女性心思細膩， 什麼事都愛往心裡藏， 其實這些負能量足以讓身體生病。 同時， “相由心生“、“心在華為面”， 心也決定著一個女人的美貌和精神面貌。 所以， 保持一個良好的心態， 對女人的健康和美麗都起著很大的作用。
寧醫十男子， 不醫一婦人
如果說這個世界上女性占了一半， 那麼女人的問題卻占了一大半。 因為女人在生理結構上的特殊， 除了人所共有的生理和疾病外， 還存在經、帶、胎、產四大問題， 這些問題與身體其他問題結合， 往往會使病情更為複雜。
比如， 女子的很多失眠、健忘等， 往往是由婦科疾病導致的， 醫生如果不考慮婦科因素， 只用常規方法治療， 往往收效甚微， 或者不能根治， 容易反復。 所以， 古代有“寧醫一男子， 不醫一婦人”的說法。
八髎穴， 婦科問題的終極殺手
對於形形色色的婦科問題， 有個很好的解決辦法， 就是艾灸八髎（liáo）穴。
八髎穴其實不是一個穴位，
這個區域的皮肉， 應該是比較鬆軟能捏起來的， 如果不鬆軟， 說明經絡之間有粘連， 這種粘連， 正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，
在八髎區域進行艾灸， 正是從外而內調理胞宮。 沖脈、任脈和督脈也都是起于胞宮。
▼
▼
艾灸方法在八髎區域懸灸， 時間半個小時左右， 灸至皮膚紅潤， 感覺有熱力透到肚子上最好。 也可以綁兩個隨身灸在此區域， 這樣不會妨礙做其他事情。
可長期灸療， 對於女子胞宮的養護， 以及身體的整體調養， 都有很多好處。
胞宮健康了， 婦科問題沒有了， 困擾女性的很多雜病， 比如失眠、健忘、愛生氣、急躁、慵懶、色斑等問題， 都會自然消失。
不花錢的養生妙招--搓八髎穴
很多的女孩子愛穿低腰褲， 結果， 這個地方很容易受到風寒的侵襲， 導致這塊地方的脂肪肥厚。 像這種情況， 說明內部組織已經發生了粘連， 必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。
搓八髎的好處
經常用手搓八髎可以減輕症狀：月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎等問題。
其主要目的，是讓此處的經絡和氣血暢通。
方法：
兩手掌心附於八髎穴區域，
在這區域內來回上下揉搓，只到搓熱為止。
▲像圖中左側那樣上下來回搓，可以不用油
治未病是中醫治療最高的境界，所以中醫在養不在治，養生方法給您了，能否堅持就要看各位小主的了~
必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。搓八髎的好處
經常用手搓八髎可以減輕症狀：月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎等問題。
其主要目的，是讓此處的經絡和氣血暢通。
方法：
兩手掌心附於八髎穴區域，
在這區域內來回上下揉搓，只到搓熱為止。
▲像圖中左側那樣上下來回搓，可以不用油
治未病是中醫治療最高的境界，所以中醫在養不在治，養生方法給您了，能否堅持就要看各位小主的了~