血糖值高的人， 尿酸值也相對會比較高， 糖友預防痛風要少吃七類食物。
少吃高果糖食物
少吃甜度比較高的水果， 因為血液中的果糖含量上升， 會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
少吃調味料
油鹽醬醋可以食用， 但雞精、濃縮雞汁、魚子醬等調味料的嘌呤含量很高， 不建議食用。
少喝咖啡和茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤， 但它們有興奮自主神經的作用， 加重痛風， 可能會誘使痛風急性發作。
少喝葡萄酒
酒精會促進嘌呤吸收， 即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤， 也會加重痛風。
少吃種子類食物
植物的種子， 乾果等食物嘌呤含量亦不可小覷。
少吃豆類
很多豆類都是高嘌呤食物， 比如黃豆、扁豆等幹豆類。
少吃內臟和魚類
動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、蝦等都是不適宜給痛風人群食用的。