沒有人不重視自己的健康， 但有大多數人不知護齒的重要。 早前的「世界口腔健康日」便是讓大家認識口腔健康的同時， 亦須知道牙齒健康的重要性，
根據香港與臺灣兩地研究顯示， 大眾對口腔衛生及健康的認知不足， 高達96%的香港成年人曾經蛀牙。 香港大學牙醫學院有見及此， 於「世界口腔健康日」從臺灣邀請大學牙醫學院院長許明倫教授到港， 與香港大學牙醫學院講座教授盧展民一同分享「家庭口衛經濟學」觀念， 以及國際口腔保健及疾病預防趨勢。 他們均認為， 護齒要把握「飯後黃金十分鐘」。
認知障礙風險
何謂「飯後黃金十分鐘」？盧展民說：「就是嚼無糖香口膠潔齒， 此舉可有效防止酸性侵蝕牙齒。 何謂『家庭口衛經濟學』？這是指『牙痛家庭』治療費足夠買車， 是一筆很大開支， 即使用政府資源， 也增加政府醫療負擔。
牙齒相較口腔更重要， 盧展民解釋缺牙數目可影響長者認知障礙的程度。 他說：「保持口腔健康， 除了能夠預防蛀牙， 更有可能預防認知障礙症。 香口膠經常被認為是年輕人專有的零食， 但其實它對老、中、青均有好處。 長者于吃完、喝完之後咀嚼香口膠， 除了可刺激口腔唾液分泌， 中和口腔酸性， 幫助防止蛀牙外， 並可透過咀嚼的過程刺激腦部神經活動， 可能有助減慢腦退化過程。 本地及海外均有研究證實， 缺牙數目可反映長者認知障礙症的嚴重性。 牙齒缺失可導致咀嚼能力及次數下降， 影響空間記憶、學習能力和腦中海馬神經元。
護齒減低開支
許明倫則指出， 德國政府更將餐後咀嚼香口膠列入口腔衛生指南。
「有研究指出， 若大家養成嚼食香口膠的習慣， 每年每人可節省81歐元的醫療支出（約680港元）。 蛀牙不是傳染病， 但如家庭成員大多有蛀牙， 醫療開支可不少， 預防勝於治療， 維持口腔健康、預防蛀牙非常重要。 口腔保健應從日常生活做起， 如每個家庭都做好口腔衛生教育與預防保健， 市民就有機會享受更健康的生活品質， 避免不必要的家庭經濟開支。 健康的牙齒越多， 醫療花費就相對越少！」
盧展民和許明倫強調口腔健康是身體健康的基本，
那大家齊齊動起來護齒吧！