腎臟是人體的重要排泄器官， 其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物， 調節體內的電解質和酸堿平衡。 腎臟具有內分泌功能，
但是罹患慢性腎病的人卻越來越多， 我們都知道， 很多慢性病根本是治不好的， 而且隨著時間的延長， 還有可能發展為尿毒癥。
一些人， 其實很早就身體不適了， 但一拖再拖， 等到很不舒服再來看病， 結果卻往往很糟糕。
第一， 浮腫。 很多腎不好的患者最先出現的症狀就是浮腫， 最典型的是眼瞼浮腫， 隨著病情的拖延， 還會發展到整個顏面部， 雙下肢， 甚至全身浮腫。
第二， 夜尿增多。 慢性腎病的早期會出現夜尿增多， 這是腎臟自身代償的機制， 我們都知道， 健康人的夜尿次數為1-2次， 如果一晚上要起來4-5次， 排除了其他疾病以後， 就要考慮慢性腎病的可能了。
第三， 尿液異常， 很多患者可能小便的次數正常， 但尿液顏色和氣味卻不對， 正常的尿液是黃色清亮的， 如果出現泡泡， 肉眼血尿， 蛋白尿， 而且有異味， 那就要重視。
第四， 腰酸， 乏力， 納差， 經常出現腰酸， 乏力， 納差， 臉色看起來很差， 這都有可能是慢性腎病導致的，
腎病高發的原因在於生活方式的不健康， 運動減少， 喝水減少， 長期使用腎損害的藥物等等。
第一， 平時多飲水， 少憋尿， 這是因為多飲水少憋尿能促進體內毒素的排泄。
第二， 少吃亂七八糟的藥物， 很多人喜歡買各種各樣的保健品， 想用來治療腎虛， 結果越來越嚴重， 這些保健品藥理成分不明， 可能會傷腎。
第三， 多運動， 運動也可以促進排泄， 減少腎臟的負擔。