新聞配圖 圖源：深港線上
香港一名有心臟病紀錄的六旬男子， 上周日(21日)離家獨自往行山， 但至晚上仍未回家， 警方接獲家人報警求助，
倒地身亡男子姓黃(60歲)， 據悉， 他與家人住在港島區， 有心臟病紀錄。 現場消息稱， 黃被發現時衣著整齊， 臉上有擦傷痕跡， 身體及手腳未有其他明顯外傷。 警方初步懷疑他在登山期間， 突然病發， 暈倒路旁草叢， 無人發現下失救致死， 但具體死因有待剖驗。
昨晨11時， 有外籍行山人士從大嶼山石壁郊遊徑步行往昂平， 于心經簡林對下約100米的行人徑， 發現草叢有一名昏迷男子，
據悉， 黃某被發現時， 一身行山裝束， 其攜帶的背囊內有不少行山工具， 包括行山枴杖等用品， 相信是屬於他的物品。 人員將死者的遺體抬回山下， 港島總區失蹤人口調查組亦到場調查， 初步相信案件無可疑。
攀山專家鐘建民表示， 任何人都不應獨自行山， 最好三人同行， 因為當路上遇到突發情況， 例如跌倒、暈厥等情形時， 同伴在現場協助， 能通知拯救人員第一時間往救援。 行山最好是早上出發， 迷路時人員亦容易發現事主。
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登山注意事項
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1、做好保護措施：
爬山前， 充分的準備很有必要。 首先， 要準備一些防護用品， 如護膝、頭盔等， 防止登山過程中不慎滑倒摔傷膝蓋、胳膊和頭等部位。 其次， 還要攜帶飲用水和餅乾等食品， 可以在口渴和饑餓時補充體力。
2、選擇晴朗的天氣：
提前收看天氣預報， 掌握未來天氣情況， 選擇晴朗的天氣出行爬山， 避免天氣突變陷入尷尬的境， 甚至給我們造成人身傷害， 破壞了我們爬山的心情。 而且， 儘量不在高溫天氣去爬山， 防止中暑， 造成嚴重後果。
3、不獨自去爬山：
”獨樂樂， 不如眾樂樂“， 人多才能玩得更開心， 更盡興。 即使你喜歡安靜， 也不要選擇隻身去登山， 約上好友一起去感受征服巔峰的快感。 當你受傷時， 好友可以給你提供適時的幫助， 幫你擺脫困境。
4、選擇容易攀登的山峰：
任何成就都不是一蹴而就的， 登山也一樣。 如果是初次登山， 因為沒有攀登經驗， 可以先選擇海拔較低的山峰， 慢慢積累經驗， 由易到難， 增強自信心， 再去挑戰自己的極限，
5、要互幫互助：
”一方有難， 八方支援“， 爬山時即使遇到不認識的人發生危險， 我們也不要袖手旁觀， 視而不見， 因為幫助別人就是在幫助我們自己， 以後我們自己遇到麻煩和危險， 自然有人願意幫你。
6、調整好心情：
我們都有這樣的體會， 心情不好時， 無論幹什麼都感覺不順， 處處都是障礙。 登山時， 保持心情愉悅， 才能順利地登上頂峰。 反之， 在登山時可能事事不順， 甚至給自己造成傷害， 所以調整好心情， 向頂峰挑戰吧。
7、相信自己能行：
自信心比什麼都重要， 它是成功的源泉， 自信的人更容易成功。 幹任何事情， 如果沒有信心做保障， 目標很難順利實現。 所以， 在登山之前， 就要告誡自己， 沒有什麼困難能把我打倒， 我一定能行，我一定要登上山頂。
8、不要一味地逞強：
在登山過程中，如果不小心受傷，傷勢還比較嚴重，或者身體突感不適，難以支撐，就不要勉強自己繼續前行，下山休息治療是最好的選擇，否則可能會耽誤病情，釀成更嚴重的後果。
9、體力充沛，精力旺盛：
登山拼的是體力，它是個挑戰極限的運動，這就是許多人望而卻步，不敢嘗試的原因。所以，在登山之前，必須讓身體得到充分休息，保證精力充沛，否則很有可能半途而廢，不能達到頂峰。
我一定能行，我一定要登上山頂。8、不要一味地逞強：
在登山過程中，如果不小心受傷，傷勢還比較嚴重，或者身體突感不適，難以支撐，就不要勉強自己繼續前行，下山休息治療是最好的選擇，否則可能會耽誤病情，釀成更嚴重的後果。
9、體力充沛，精力旺盛：
登山拼的是體力，它是個挑戰極限的運動，這就是許多人望而卻步，不敢嘗試的原因。所以，在登山之前，必須讓身體得到充分休息，保證精力充沛，否則很有可能半途而廢，不能達到頂峰。