速食麵口味重多, 吃起來也很方面, 在我國人均每年消耗36袋左右。
臺灣一名18歲少年連續4年每週至少吃4次泡面當夜宵,
因出現腹脹、噁心就診,
竟然查出胃癌晚期!
泡面、香腸、臘肉都是高鹽食物,
這些食物容易讓胃部發炎,
而且晚上吃這些,
讓胃部夜晚得不到休息,
所以導致發生胃癌。
年輕人患胃癌比例增加,
除了跟遺傳有一定關係外,
更主要的是飲食習慣的問題!
1、遠離胃癌, 年輕人:少吃烤肉
燒烤大多為肉類食品, 烤前要先醃制, 這個過程中會產生亞硝胺等物質, 亞硝胺是一種明確的致癌物, 此外油脂燒烤過程中會產生大量煙霧, 煙霧中含有大量的強致癌物。
2、遠離胃癌, 年輕人:別吃的太咸
高鹽飲食也與胃癌的發生有著密切關係。
3、遠離胃癌, 年輕人:吃飯時間要規律
吃飯不規律還會誘發膽結石, 病上加病!如果經常很晚才吃晚飯, 深夜當排鈣高峰期到來時,
各位年輕的朋友, 你是否喜歡吃上面提到的幾種不健康食品呢?你的腸胃還健康嗎?不妨在下方評論區留言, 分享你的身體情況。