早在“中年少女”這個詞火之前， LOHAS雜誌社的各位少女編輯們就已經踏上了一條養生的康莊大道：椅子上墊著艾絨坐墊、桌子上放著紅糖、白天練瑜伽、晚上泡泡腳……
真正的養生中年少女從來不會來虛的， 這些由編輯們票選出的“樂活之選” 年度養生好物， 兼具隨意和健康， 讓你一秒get超簡單養生freestyle！
日子 秋冬限定足浴寶盒
疲憊了一整年， 詩和遠方先放一邊， 讓我們好好休息一下。 過年回家，
日子 by LOHAS 足浴包
冬天泡泡腳， 告別人參和補藥
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早在宋朝就有了 “春天洗腳， 升陽固脫；夏天洗腳， 暑濕可祛；秋天洗腳， 肺潤腸濡；冬天洗腳， 丹田溫灼。 ” 這樣的俗語。 就連乾隆皇帝， 也信奉 “晨起三百步， 晚間一盆湯” 的養生之道。
去年母親節LOHAS自主研發的本草足浴包禮盒火爆異常。 今年冬天， 升級改良版足浴包再次回歸。 艾草、紅花、益母草、薰衣草和玫瑰花瓣， 專門針對冬季的驅寒神器， 讓你和家人暖暖過節~
生幼堂 純野生艾條 + 萬能千金膏
居家必備的養生艾灸套餐
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艾灸是中醫針灸療法中的灸法之一， 通過點燃用艾葉製成的艾條， 熏烤人體的穴位以達到溫經通絡， 行氣活血，
普通藥店裡售賣的艾絨通常是由一至兩年陳製成， 而生幼堂由五年陳純絨野生小葉艾製成， 每60斤艾草才能提取1斤！火力溫和， 不傷經絡， 就連孩童也可用。
搭配生幼堂千金膏效果加倍！通過千金膏導引， 讓體內的病氣、寒氣、濕氣、圬氣更容易排出體外， 同時降低皮膚的灼熱感， 使艾灸有更好的享受。
浴見 沐浴舒心禮盒
在家也可以來一次暢快的SPA
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從古至今， 每逢重大事件或節日， 人們總會“沐浴更衣”以示尊敬。 包含豬鬃浴刷、防靜電按摩梳、美體按摩器的浴見禮盒， 不僅是給自己， 也是過年送給長輩和朋友的最佳養生之選。
從沐浴到按摩再到梳發， 享受一場酣暢淋漓的沐浴， 洗去年末的灰塵和疲憊，
少點鹽 艾絨披肩/眼罩/坐墊
寒涼體質的溫暖好物
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艾絨坐墊曾經一度風靡LOHAS辦公室， 拯救了辦公室裡每個手涼腳涼的小仙女。 雖然本身不生熱， 但其中的艾絨能夠與體溫相互作用， 坐在上面可以為身體補充陽氣， 溫暖舒適， 無形之中調理身體、溫經通絡。
非常適合運動量少， 久坐生寒的辦公室一族， 同時還有調理腸胃的作用， 暖身又暖胃， 可以說是養生神器了！
Sugarmat 時尚瑜伽墊
讓你一秒愛上瑜伽
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瑜伽能夠體驗一種愉悅的身心平衡， 雖然消耗的卡路里沒其他有氧運動那麼多， 但堅持練習的話， 對於塑形和改善體態氣質非常顯著， 很適合不喜歡高強度運動又有健身需求的女生。
這款來自加拿大的潮牌Sugarmat瑜伽墊， 打破了你對瑜伽墊的沉悶想像， 不僅具有很好的抓地力、回彈性以及人體肌膚親和性， 而且顏！值！超！高！迫不及待就想開始練瑜伽了~
內外 絲絨三角杯無鋼圈文胸
用一件好內衣解放你的身心
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不瞞各位， 在小編還沒入內外的內衣的時候， 對於網上的好評深感懷疑：無鋼圈的內衣又不是沒穿過， 沒有那麼誇張吧……結果， 當我穿上之後， 小編深深地感受到了被打臉的滋味！
雖然無鋼圈的支撐力不如鋼圈內衣， 但是真的舒服到不想脫下來！一整天都不會有往上跑、肩帶脫落、鋼圈割胸等各種煩惱。 尤其建議有乳腺增生問題的女性日常儘量穿著無鋼圈內衣。 紅色絲絨款好看到哭泣， 過年的衣櫃裡絕對不能少啦~
雲耕物作 蔗香紅糖/暖薑紅糖
一顆無色素和添加劑的極致紅糖
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這是“樂活之選” 微店8月上線以來，第一批入選的產品。你能在LOHAS辦公室裡發現它無處不在的身影，是真正的零差評、超高回購率的2017年度口碑級熱賣產品！
在雲南當地生產，採用古方紅糖製作工藝，既保留了傳統紅糖的藥食功效，又更加安全放心。泡一杯，金黃透亮，乾淨無雜質；喝一口，甜而不膩，回味無窮……
曹山寶積寺 小鹽薑
晨含一片薑，賽過人參湯
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去年夏天的寺院選題中，我們很偶然地發現了江西曹山寶積寺在傳奇比丘尼養立法師（中國五大禪宗派系祖庭中的唯一女方丈）帶領下，發起的一場 “農禪” 運動，通過誠意耕種，讓修行與土地相連。
曹山寶積寺的鹽薑，手工將生薑在柴火灶大鐵鍋裡用鹽不斷翻炒，這樣炒出來的鹽薑既具有生薑驅寒通脈的功能，又能借助鹽的力量將生薑的火中和，把功效滲入腎經。尤其適合受到風寒濕氣侵襲，或者胃寒虛冷的人。
曹山寶積寺 曹山七寶
一碗好粥滋潤養顏一整冬
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一度熱銷的曹山寺紅米蓮子又回來了。冬日寒氣逼人，用一碗滋養潤燥的好粥來補最適合不過。
除了溫中養顏的紅米和清心安神蓮子之外，此次的曹山七寶增加了滋養補益的桂圓，另外還有經筒（寫經描紅5份），一副對聯，一副寶字，四份紅包袋，新春佳節喜氣滿滿。
袋鼠王 輕斷食套餐
健康瘦身 可以吃出來
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“袋鼠王”曾經推出的14天輕斷食課程，共3000多人完成了課程，參與者包括產後媽媽、都市亞健康白領等等，其中有人在短短20天內減重整整20斤，蛻變肉眼可見，效果驚人！
這種風靡全球6億人的輕斷食瘦身法，是一種回歸自然的瘦身方法，通過攝入悅性食物，改變飲食習慣，達到身體的輕盈。編輯家屬（男）參與封閉營14天，瘦身10斤＋，小肚子完全沒有了！
這次推出的7天套餐，很適合剛接觸輕斷食的小夥伴，絕對是你值得擁有的健康瘦身方法~
◆ ◆ ◆
薦後記
早睡早起不熬夜
多喝熱水少吃油
是時候來一場養生少女們的狂歡了
現在掃描二維碼
註冊樂活福利會員，即送3000積分
積分商城業上線
訂刊、購物、參加活動，
攢上積分當錢花！
樂活是一種對待生活的態度，
它是簡單、低壓的，不過度操勞身心。
綠色環保是現代人宣導的生活方式，
但很多人卻不知從何下手。
“樂活之選”，
從衣、食、住、行、養、樂、美等生活的方方面面，
引導你對於綠色消費的意識，
通過消費實現綠色環保的價值。
過年的衣櫃裡絕對不能少啦~雲耕物作 蔗香紅糖/暖薑紅糖
一顆無色素和添加劑的極致紅糖
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這是“樂活之選” 微店8月上線以來，第一批入選的產品。你能在LOHAS辦公室裡發現它無處不在的身影，是真正的零差評、超高回購率的2017年度口碑級熱賣產品！
在雲南當地生產，採用古方紅糖製作工藝，既保留了傳統紅糖的藥食功效，又更加安全放心。泡一杯，金黃透亮，乾淨無雜質；喝一口，甜而不膩，回味無窮……
曹山寶積寺 小鹽薑
晨含一片薑，賽過人參湯
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去年夏天的寺院選題中，我們很偶然地發現了江西曹山寶積寺在傳奇比丘尼養立法師（中國五大禪宗派系祖庭中的唯一女方丈）帶領下，發起的一場 “農禪” 運動，通過誠意耕種，讓修行與土地相連。
曹山寶積寺的鹽薑，手工將生薑在柴火灶大鐵鍋裡用鹽不斷翻炒，這樣炒出來的鹽薑既具有生薑驅寒通脈的功能，又能借助鹽的力量將生薑的火中和，把功效滲入腎經。尤其適合受到風寒濕氣侵襲，或者胃寒虛冷的人。
曹山寶積寺 曹山七寶
一碗好粥滋潤養顏一整冬
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一度熱銷的曹山寺紅米蓮子又回來了。冬日寒氣逼人，用一碗滋養潤燥的好粥來補最適合不過。
除了溫中養顏的紅米和清心安神蓮子之外，此次的曹山七寶增加了滋養補益的桂圓，另外還有經筒（寫經描紅5份），一副對聯，一副寶字，四份紅包袋，新春佳節喜氣滿滿。
袋鼠王 輕斷食套餐
健康瘦身 可以吃出來
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這種風靡全球6億人的輕斷食瘦身法，是一種回歸自然的瘦身方法，通過攝入悅性食物，改變飲食習慣，達到身體的輕盈。編輯家屬（男）參與封閉營14天，瘦身10斤＋，小肚子完全沒有了！
這次推出的7天套餐，很適合剛接觸輕斷食的小夥伴，絕對是你值得擁有的健康瘦身方法~
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薦後記
早睡早起不熬夜
多喝熱水少吃油
是時候來一場養生少女們的狂歡了
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樂活是一種對待生活的態度，
它是簡單、低壓的，不過度操勞身心。
綠色環保是現代人宣導的生活方式，
但很多人卻不知從何下手。
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引導你對於綠色消費的意識，
通過消費實現綠色環保的價值。