自上週六進入大寒節氣， 遼寧天氣就真的變成“大寫的寒冷”了！
據氣象部門預報， 剛剛開啟的這一周將是遼寧入冬以來最冷一周， 多地開啟“速凍”模式， 瀋陽地區最低溫將達近5年來最低， 鐵嶺地區將達近16年來最低， 本週四我省部分地區最低溫將逼近-40℃！
冷空氣霸氣回歸， 你準備好了嗎？
斷崖式降溫＋大北風呼嘯
新的一周剛上班
小編就被超乎想像的寒冷
凍得措手不及
更讓人崩潰的是
本周多地降溫不僅劇烈
而且呈現持續下降態勢
天兒一天比一天冷
本週四我省局地
最低溫將逼近-40℃
遼寧入冬最冷一周來襲
瀋陽地區
最低溫將達近5年來最低
鐵嶺地區
最低溫將達近16年來最低
小夥伴趕緊做好保暖準備吧！
遼寧迎入冬最冷一周
據省氣象臺預計， 這周遼寧氣溫較常年偏低2℃至3℃， 其中北部地方偏低3℃至5℃。 最低氣溫將出現在24日至25日早晨， 北部達-35℃至-30℃， 東北部山區達-39℃至-36℃， 將創入冬以來新低。
受冷空氣影響， 預計從今天起全省開啟降溫模式。 明天早晨撫順、鐵嶺地區最低氣溫為-29℃至-25℃， 瀋陽、鞍山、本溪、營口、阜新、遼陽、朝陽、盤錦、葫蘆島地區最低氣溫為-24℃至-20℃， 東北部山區最低氣溫可達-36℃至-31℃， 丹東、錦州地區-19℃至-17℃， 大連地區-16℃至-13℃。
24日至26日， 全省繼續維持低溫天氣， 氣溫較常年同期偏低2～3℃， 其中北部地方偏低3℃～5℃， 較常年同期顯著偏低。 24日至25日， 撫順、鐵嶺地區最低氣溫為-35℃至-30℃，
各海區和陸地將現大風天氣
據預報， 從昨天夜間至今天白天， 遼寧各海區和陸地將出現大風天氣。渤海北部、渤海中部、渤海海峽、黃海北部偏北風7級，陣風8至9級。陸地偏北風4至6級，陣風7級。
氣象部門建議，此次低溫天氣加之大風影響，體感溫度較低，要注意供暖和防寒保暖，預防感冒、心腦血管疾病發生；海上和陸地風力較大，海冰範圍將迅速擴大，海上航運和作業提前注意防範，過往船舶應注意航運安全；陸地要加固戶週邊板、棚架、看板等易被風吹落的搭建物；設施農業要注意保溫工作，避免棚內喜溫蔬菜、花卉等遭受冷害，預防低溫天氣可能帶來的損失。
14市具體天氣變化
瀋陽
大連
鞍山
撫順
本溪
丹東
錦州
營口
阜新
遼陽
鐵嶺
朝陽
盤錦
葫蘆島
防寒保暖注意啥
頭暖：選戴一頂合適的帽子
中醫認為，“頭是諸陽之會”。體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣。所以，冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
背暖：加件棉背心
中醫學稱“背為陽”。冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。因此，人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心是必不可少的。
腳暖：平時多走動
俗語說“寒從腳下起”。腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。因此，冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥並經常洗曬，平時多走動以促進腳部血液迴圈。另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健作用。
手暖耳暖：戴上手套耳套
要儘量減少皮膚暴露部位。對易於發生凍瘡的部位，有必要經常活動或按摩，風雪天出遊最好戴上手套和耳套。
遼寧各海區和陸地將出現大風天氣。渤海北部、渤海中部、渤海海峽、黃海北部偏北風7級，陣風8至9級。陸地偏北風4至6級，陣風7級。氣象部門建議，此次低溫天氣加之大風影響，體感溫度較低，要注意供暖和防寒保暖，預防感冒、心腦血管疾病發生；海上和陸地風力較大，海冰範圍將迅速擴大，海上航運和作業提前注意防範，過往船舶應注意航運安全；陸地要加固戶週邊板、棚架、看板等易被風吹落的搭建物；設施農業要注意保溫工作，避免棚內喜溫蔬菜、花卉等遭受冷害，預防低溫天氣可能帶來的損失。
14市具體天氣變化
瀋陽
大連
鞍山
撫順
本溪
丹東
錦州
營口
阜新
遼陽
鐵嶺
朝陽
盤錦
葫蘆島
防寒保暖注意啥
頭暖：選戴一頂合適的帽子
中醫認為，“頭是諸陽之會”。體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣。所以，冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
背暖：加件棉背心
中醫學稱“背為陽”。冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。因此，人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心是必不可少的。
腳暖：平時多走動
俗語說“寒從腳下起”。腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。因此，冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥並經常洗曬，平時多走動以促進腳部血液迴圈。另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健作用。
手暖耳暖：戴上手套耳套
要儘量減少皮膚暴露部位。對易於發生凍瘡的部位，有必要經常活動或按摩，風雪天出遊最好戴上手套和耳套。