天池穴對現代女性十分重要， 尤其是生活在大城市的女性更是非常重要， 為什麼呢？
天池穴是心包經的第一個穴位， 位於乳頭外上方一寸，
此處也正是乳腺癌的高發地帶， 深層次的氣血不通是導致癌症發生的原因之一。 經常按揉天池穴， 可以疏通局部氣血， 因此自我揉按這個穴位可以預防乳腺癌。
大城市的女性生活壓力大而多， 更容易患乳腺癌， 乳腺癌的發病通常與不良情緒傷害深入內心有很大關係。
天池穴是女性的快樂穴， 常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大， 不易生氣。 人不生氣， 就能長壽。 按揉這個穴位如果配合按揉太沖穴、肩井穴、期門穴效果更佳。
另外按揉這個穴位還有以下作用：
1、可以重塑胸部、改善乳房的鬆弛、外擴現象；
2、 防治心絞痛， 心臟外膜炎；
3、 防治乳腺炎， 乳汁分泌不足；
4、防治淋巴結核， 腋窩淋巴腺炎；
5、防治肋間神經痛， 腦充血等。
取穴方法：
第1步：仰臥位。
第2步：自乳頭沿水平線向外側旁開量1橫指（大拇指指間關節部位的橫徑為1寸）處， 即為本穴。
主治：
乳癰、乳少等乳房疾患；
咳嗽、氣喘， 脅肋疼痛；
重塑胸部、改善乳房；
配膻中、乳根、少澤主治乳癰、乳少；
配委陽、極泉主治腋窩淋巴腺炎。
保健養生
1、灸法
艾條懸灸時間：5-10分鐘。
2、刮痧
用角刮法即傾斜45°角， 由上至下輕輕刮拭至微微發紅或出痧就好。
3、按摩法
用指腹按揉天池穴， 順時針按摩50次， 然後逆時針再按摩50次， 有助心陽運轉， 氣血的流動， 養心護心也非常重要。