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「圖書推薦」幸福的最小行動

內容推薦:

《幸福的最小行動》作者劉軒, 在“劉墉之子”這個身份之外, 他還是哈佛心理學專家、創意廣告人、音樂創作人、廣播節目主持人,

他是《我是演說家》第二季總冠軍, 在“十點課堂”開設的心理學視頻課, 擁有超過10萬人次的訂閱量。

為何劉軒以有限的時間和精力, 能在眾多領域中頻繁切換身份, 並且保持高效自如的狀態?

這一切歸功於“有用的心理學”, 即劉軒結合積極心理學的理論與自身多年的實踐經驗, 把“追求幸福”這一看似很虛的目標, 拆解成一個個切實可行的小行動。 在忙碌快速的現代生活中, 這些心理學技巧將幫助你察言觀色、閱人識人, 提升自己的溝通與社交能力, 增加桃花運、培養健康的婚戀關係, 輕鬆克服拖延症, 並積極對抗負面情緒。

在《幸福的最小行動》中, 劉軒毫無保留地公開自己實現跨界多彩人生的思維工具與行為方法,

他告訴我們:不斷積累“小改變”, 就一定會有“大幸運”。 小行動, 會帶來大幸福。

作者簡介:

劉軒

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、博士候選人, 知名作家劉墉之子。

身兼作家、企業講師、品牌顧問、音樂製作人和節目主持人等跨界身份。 出版著作12本, 包括《Why Not?給自己一點自由》、《放任心中的一百次流浪》 等散文作品, 《GetLucky!助你好運》、《幸運透視眼》、《心理學如何幫助了我》等心理學作品。

2015年參加《我是演說家》第二季, 榮獲總冠軍。 2016年在“十點課堂”推出《教你巧用心理學, 過更有效率的人生》系列視頻課, 迄今超過10萬用戶訂閱。

近年來, 劉軒致力於建立新媒體心理教育平臺, 結合影音製作、直播等網路科技教授實用心理學。

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