今天說的這位主人公， 從未參加過健身或健美比賽， 但是憑自己對運動的熱愛， 訓練十年， 成為一名健身模特和職業國際模特經紀人。 他就是唐亞男。
如今他在國外INS也有幾乎20萬粉，
征服了外國人的審美，
尤其受外國姑娘追捧，
可以說在國外也圈粉無數啊。
他的身材毋庸置疑，
高大帥氣，
比例協調，
線條優美又不至死板。
唐亞男令人羡慕的職業和身體， 離不開他在健身房揮汗如雨的歲月。
據他透露， 他有這樣完美的身材還有其他秘訣， 在一年的時間內從體脂18降到6， 至今保持這種生活方式
正如他的一句話"花了那麼多錢瘋狂地吃健身補劑， 卻一點效果都沒有， 不如親自下廚， 做喜歡的食物， 可能會有人說這太難了！當然什麼事情都沒那麼容易， 不然每個健身的人都是模特身材了， 但你不去嘗試就永遠只是旁觀者！"
低碳水高蛋白是他主要的飲食原則，
另外訓練方面， 每天2-3小時， 每天一個部位， 附加腹部訓練。 唐亞男沒有特意安排過休息日，
長久堅持可能是痛苦的， 但是， 合理的飲食加正確的健身方法所帶來的自信， 你期待嗎？