癌症已經成為了目前危害人類健康最嚴重的一類疾病。 眾所周知， 癌症是由基因突變導致的， 很多因素可以引起細胞異常， 進而發展成為癌症。 有些癌症的病因上不明確， 但是研究證實這些壞習慣會誘發癌症， 為了自己的身體健康， 趕快改掉這些壞習慣！
1. 吸煙
吸煙已被證實與多種癌症有關， 如肺癌、口腔癌、鼻咽癌等。 研究發現， 吸煙者患癌的風險是不吸煙者的13倍， 如果每天吸煙在35支以上， 則危險性又提高32倍。 吸煙會降低自然殺傷細胞的活性， 從而削弱機體對腫瘤細胞的監視、消除作用， 這也就可以進一步解釋為什麼吸煙是多種癌症發生的高危因素。
2. 飲酒
很多人覺得飲酒有益健康， 這句話說對也對， 說錯也錯。 因為適當飲酒對身體有益， 而過量飲酒則會對身體造成損傷， 問題在於很少人會掌握好飲酒量。 近些年的研究和追蹤發現， 酒精能引起的癌症並不局限於肝癌，
3. 過度肥胖
肥胖是關於健康的經久不衰的話題， 據世界肥胖聯合會的報告， 未來10年， 全球將有1.777億名成年人嚴重肥胖。 肥胖會引發一系列健康問題， 包括心臟病、中風、二型糖尿病和癌症等。 研究表明， 超重和肥胖的人患上10類癌症的概率比普通人顯著提高。
4. 熬夜
很多小夥伴平時就是夜貓人， 到年底了， 各種聚會、各種加班， 想早睡也沒法早睡了。 熬夜的危害不只是黑眼圈、皮膚出問題和身材變胖那麼簡單， 長時間的熬夜還會致癌。 國際癌症研究機構認定， 長期熬夜是腫瘤高發的誘因之一。 因為熬夜會導致人體內分泌激素水準的紊亂， 影響人體細胞正常分裂， 導致細胞突變， 從而提高患癌風險。
5. 愛吃加工肉
國際癌症研究機構指出，雖然世界各國消費者在肉類和肉製品的飲食習慣上千差萬別，但是專家認為，每天攝入50g以上的加工肉，會導致患癌的風險提高18%，並且患癌風險隨攝入量的增加而升高。
5. 愛吃加工肉
國際癌症研究機構指出，雖然世界各國消費者在肉類和肉製品的飲食習慣上千差萬別，但是專家認為，每天攝入50g以上的加工肉，會導致患癌的風險提高18%，並且患癌風險隨攝入量的增加而升高。