喘著粗氣， 用最原始的身體運動讓自己血脈噴張， 汗水流過肌肉的曲線， 還夾雜著含義不明的呻吟。
恩對， 我在說健身房。
作為這幾年在健身房浪費了許多年卡的典型用戶，
我這樣的客戶是教練最喜歡的， 去了每次眉開眼笑， 他們討厭那種真的每天都去還不找私教上小課的一小撮用戶， 說白了， 讓你辦健身卡和讓你健身是兩回事。
而這跟今天要說的健身房搭訕指南是異曲同工。
健身房搭訕的中心思想就是：
你得知道你特麼不是真的去健身的， 人家是去練肌肉你是要去找鮮肉的， 謝謝。
想肉搏就請先別想著減掉贅肉。
有人問了， 練出馬甲線六塊腹肌不是泡起來更容易？
廢話， 且不說你未必能練出來， 而且這樣是不是週期太長了， 投入產出比太低了？
好了， 有了指導思想， 你就可以開始準備了。
無論是你男人還是女人， 想在健身房勾搭， 好的裝備是成功的一半。
所謂的好， 第一是指要花點錢置辦好一些的品牌。
人靠衣裝馬靠鞍， 捨不得孩子套不著狼。
健身房服裝鄙視鏈是這樣的：最底層是亂混搭， 比如秋衣秋褲加老頭衫之類， 好一點的是國產品牌套裝， 再好一點的就是安德瑪之類的常規健身服， 最好的， 一定是潮牌混搭。
說實話， 很多健身房的著裝令人髮指到看完會以為她們來跳廣場舞或者大眾浴池的。
想要撩壯漢和正妹， 最好有一兩件其實並不是適合健身但是很炸街的潮款。
穿了也要考慮配合場景。
電影裡好看的都是大汗淋漓之後的健身男女， 而你要做一個整潔無汗卻仔細打扮的心機婊， 比如不用出汗也一樣可以在劉海上抹上一點水滴， 誘惑加分。
好的裝備， 第二是指你要會挑。
所謂媚而不騷， 壯而不膩。
就是既要引起觀眾荷爾蒙的飆升又留有探索的餘地， 有情趣不色情， 撩人又不低級。
其實並不是露的越多越有用。
我有段時間一直思考一個問題：為什麼男人見到姑娘裙底走光哪怕只是一瞥就興奮地直到不行， 可滿游泳池都是三點式的姑娘， 反而不那麼吸引人。
所以後來覺得，關鍵恰恰在於有想像空間。
緊身當然必要，可畢竟你不是個健身達人，所以要適當遮擋那些能暴露你真實身材缺陷的部分，畢竟等上了床，很多人是來不及細細再看你身材缺陷的。
有了好裝備，接下來最重要的，就是要會聊。
健身房魚龍混雜，為搭訕強行尬聊的人滿地都是，怎麼撩，太重要了。
記得有個妹子跟我吐槽說，她遇到過再健身房搭訕的男人數不勝數，但技巧差得令人髮指，連瞭解對方的興趣都欠奉。
一般二的就走上來要微信號，她：呵呵，是不是太有自信了。
更二的是問她在做什麼運動，她：呵呵，是不是瞎，看不見嗎？
最二的一個是跟她同時去廁所，又正好一起出來，那男的跟她說：你上廁所好快啊！
她：呵呵，你也不慢嘛！
所以說，把天聊死就是這種體驗。
那麼，到底該聊什麼呢？
其實說難也不難，總的來說有兩個套路。
第一，就是因地制宜，既然是在健身房，那就聊得專業點。
最怕的就是隔靴撓癢，既然裝逼就不能失敗，不能只會跟人家聊有氧無氧吧？
混合代謝會不會？
瘦體重有沒有？
肌肉泵感感受到伐？
至於如何在“平臺期”找合適的“複合動作”配合“孤立動作”以及之後“超量恢復”如何有效服用“補劑”之類的話題，就更要信手拈來。
要是能隨時甩幾個“Aerobic capacity ”“BMI”（Body Mass Index）就更棒呆了。
這種專業聊騷對那些三分鐘熱度在健身房自拍時間比鍛煉時間還長的姑娘們尤其有奇效。
第二，既然不懂乾脆避重就輕，另闢蹊徑。
就比如：
你不懂健身，但是你可以裝文藝啊！
你舉鐵不成，聽歌還不會嗎？
有雲音樂這類的裝X指南，你還不能裝上一手機的小眾佛系健身專用逼格歌單嗎？
你劈叉不行，帶本書還不會嗎？
在一片咿咿呀呀發春般刻意喊叫聲中，你淡定地靠在身邊板凳上翻動一本黛安凱麗的《自由與榮光》,同時滿足身體和精神需求，和身邊無腦哼哈的肌肉男們高下立判。
你深蹲不夠，飆英語還不會嗎？
一邊戴上耳機一邊既讓對方能聽見又不高聲喧嘩地看著早就下好的全英文美劇，偶爾還切換下螢幕看下道鐘斯指數之類，搞不好你不用主動開口，人家就上來反撩你了。
不要以為這些細節不會被人發現，不被發現你就繼續裝，遲早會有有心人上鉤。
綜上所述，只要硬體和軟體兩手都硬，健身房就是你的戰場。
別的不敢說，絕對讓你常年躺著落灰的健身年卡物超所值。
當然了，你要是偷偷再給要撩的人續上一張年卡做驚喜,然後再忽然告訴她，這把握就更大了。
好了，今天的指南就到這裡，有什麼在健身房被勾搭的經歷，歡迎甩出來！
感謝看完，記得點贊！
所以後來覺得，關鍵恰恰在於有想像空間。
緊身當然必要，可畢竟你不是個健身達人，所以要適當遮擋那些能暴露你真實身材缺陷的部分，畢竟等上了床，很多人是來不及細細再看你身材缺陷的。
有了好裝備，接下來最重要的，就是要會聊。
健身房魚龍混雜，為搭訕強行尬聊的人滿地都是，怎麼撩，太重要了。
記得有個妹子跟我吐槽說，她遇到過再健身房搭訕的男人數不勝數，但技巧差得令人髮指，連瞭解對方的興趣都欠奉。
一般二的就走上來要微信號，她：呵呵，是不是太有自信了。
更二的是問她在做什麼運動，她：呵呵，是不是瞎，看不見嗎？
最二的一個是跟她同時去廁所，又正好一起出來，那男的跟她說：你上廁所好快啊！
她：呵呵，你也不慢嘛！
所以說，把天聊死就是這種體驗。
那麼，到底該聊什麼呢？
其實說難也不難，總的來說有兩個套路。
第一，就是因地制宜，既然是在健身房，那就聊得專業點。
最怕的就是隔靴撓癢，既然裝逼就不能失敗，不能只會跟人家聊有氧無氧吧？
混合代謝會不會？
瘦體重有沒有？
肌肉泵感感受到伐？
至於如何在“平臺期”找合適的“複合動作”配合“孤立動作”以及之後“超量恢復”如何有效服用“補劑”之類的話題，就更要信手拈來。
要是能隨時甩幾個“Aerobic capacity ”“BMI”（Body Mass Index）就更棒呆了。
這種專業聊騷對那些三分鐘熱度在健身房自拍時間比鍛煉時間還長的姑娘們尤其有奇效。
第二，既然不懂乾脆避重就輕，另闢蹊徑。
就比如：
你不懂健身，但是你可以裝文藝啊！
你舉鐵不成，聽歌還不會嗎？
有雲音樂這類的裝X指南，你還不能裝上一手機的小眾佛系健身專用逼格歌單嗎？
你劈叉不行，帶本書還不會嗎？
在一片咿咿呀呀發春般刻意喊叫聲中，你淡定地靠在身邊板凳上翻動一本黛安凱麗的《自由與榮光》,同時滿足身體和精神需求，和身邊無腦哼哈的肌肉男們高下立判。
你深蹲不夠，飆英語還不會嗎？
一邊戴上耳機一邊既讓對方能聽見又不高聲喧嘩地看著早就下好的全英文美劇，偶爾還切換下螢幕看下道鐘斯指數之類，搞不好你不用主動開口，人家就上來反撩你了。
不要以為這些細節不會被人發現，不被發現你就繼續裝，遲早會有有心人上鉤。
綜上所述，只要硬體和軟體兩手都硬，健身房就是你的戰場。
別的不敢說，絕對讓你常年躺著落灰的健身年卡物超所值。
當然了，你要是偷偷再給要撩的人續上一張年卡做驚喜,然後再忽然告訴她，這把握就更大了。
好了，今天的指南就到這裡，有什麼在健身房被勾搭的經歷，歡迎甩出來！
感謝看完，記得點贊！