乳腺癌的高發已被很多人熟知， 但近年來， 甲狀腺癌症也來勢兇猛！女性發病率多於男性1倍！今天小編就帶著大家一起來瞭解一下女性健康的兩大隱形殺手。
乳腺癌---女性健康第一殺手
作為危險女性健康的“頭號殺手”， 乳腺癌在我國的發病率和死亡率都呈迅速上升趨勢， 發病年齡日趨年輕化。 據瞭解， 全世界每年約有140萬婦女罹患乳腺癌， 有40萬婦女死于乳腺癌。
1、 風險誘因
我國診斷為乳腺癌的平均年齡為45-55歲， 比西方國家更年輕。
女性乳腺癌的主要誘因有：
①長期抑鬱；
②35歲以後才生育 ；
③未生過孩子的婦女發生率比生過孩子的高30%；
④沒喂過奶的比喂過奶的高1.5倍以上 ；
⑤ 喜歡熬夜的女性乳腺癌發病率更高；
⑥ 女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。
2、乳房自檢
定期做乳腺檢查是非常必要的， 進行自檢的最佳時期是經期後的一周內， 這時你的乳房不會太柔軟或腫脹。 根據資料顯示， 目前乳腺癌的治癒率達到75%以上， 特別是早期的治癒率可以達到95%， 所以學會乳房自檢早期發現乳腺癌很重要。
看外形
① 看乳房兩邊是否大小對稱， 有無不正常突起；
② 皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹；
③ 乳房上有無“酒窩”，
摸腫塊
①用指腹輕壓乳房， 由乳頭開始做環狀順時針方向檢查， 看是否有腫塊；
② 除了乳房， 亦需檢查有無腋下淋巴結腫大， 60%的乳腺癌好發於此；
③以大拇指和食指擠壓乳頭， 注意有無異常分泌物。
甲狀腺癌---重女輕男
甲狀腺癌是近年來女性發病率增長最快的腫瘤， 尤其是中青年女性的發病率最高。
1、病理分類
乳頭狀癌。 約占成人甲狀腺癌總數的70%， 而兒童甲狀腺癌常常都是乳頭狀癌。 乳頭狀癌常見於中青年女性， 以21-40歲的婦女最多見。 該類型分化好， 生長緩慢， 惡性程度低。
濾泡狀癌。 約占15%， 多見於50歲左右的婦女。 此型發展較快， 屬中度惡性。
未分化癌。 約占5%-10%， 多見於老年人， 發展迅速， 高度惡性。 平均存活3-6個月， 一年存活率僅5%-10%。
髓樣癌。 少見， 呈未分化狀。 惡性程度中等。
2、致癌因數
甲狀腺惡性腫瘤的發病機制尚不明確， 但是其相關因素包括許多方面， 主要有以下幾類：
癌基因及生長因數：近代研究表明， 許多動物及人類腫瘤的發生與原癌基因序列的過度表達、突變或缺失有關。
電離輻射：目前已查明， 頭頸部的外放射是甲狀腺的重要致癌因素。
遺傳因素：部分甲狀腺髓樣癌是常染色體顯性遺傳病；在一些甲狀腺癌患者中， 常可詢及家族史。
缺碘：早在20世紀初， 即已有人提出有關缺碘可導致甲狀腺腫瘤的觀點。
雌激素：近些年的研究提示， 雌激素可影響甲狀腺的生長主要是通過促使垂體釋放TSH而作用於甲狀腺， 因為當血漿中雌激素水準升高時， TSH水準也升高。 至於雌激素是否直接作用甲狀腺， 尚不明確。
3、結節的判斷
正常的甲狀腺既薄又軟， 是看不見， 摸不著的。 一旦腫大或出現腫塊時， 就可有外突表現。 甲狀腺結節有良性、惡性之分， 結節的惡化會導致甲狀腺癌。 如何判斷結節的惡性與良性之分？
看硬度
甲狀腺乳頭狀癌占到甲狀腺惡性腫瘤的90%，常常表現為比較硬，其硬度似額頭。
看形狀
如果是像乒乓球一樣圓的一般是良性，像生薑一樣不規則的一般是惡性的。
活動度
結節長到一定程度會與周圍產生粘連。活動度是指它會不會隨著吞咽動作活動或者會不會橫向地移動。
摸大小
結節大的不一定是惡性，小的不一定是良性。故不要以結節大小判斷惡性、良性。
防癌---小貼士
如何在日常中預防這兩大癌症呢？
注意飲食
多吃豆製品；補充魚類蛋白；遠離高脂食物；多吃新鮮蔬菜蔬果等。
生活調節
適當減緩生活節奏，多做運動，保證充足的睡眠。避免過度疲勞和避免煙酒，注意精神降壓、調節情緒均有助於疾病的預防。
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看硬度
甲狀腺乳頭狀癌占到甲狀腺惡性腫瘤的90%，常常表現為比較硬，其硬度似額頭。
看形狀
如果是像乒乓球一樣圓的一般是良性，像生薑一樣不規則的一般是惡性的。
活動度
結節長到一定程度會與周圍產生粘連。活動度是指它會不會隨著吞咽動作活動或者會不會橫向地移動。
摸大小
結節大的不一定是惡性，小的不一定是良性。故不要以結節大小判斷惡性、良性。
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注意飲食
多吃豆製品；補充魚類蛋白；遠離高脂食物；多吃新鮮蔬菜蔬果等。
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