荒野求生節目中， 貝爾·格里爾斯總是爬山涉水， 很多時候遇到攔路的河水， 為了避免弄濕衣服， 他會選擇光身泅水而過， 把幹衣服裝到防水背包裡。 如果河道較窄， 他就把背包先扔到對面岸上；如果河道較寬， 他就背上背包或者找個浮水物搭載背包一程。 天氣暖的時候， 他反倒穿著速幹衣褲直接蹚水過去， 因為氣溫高， 從水裡出來後， 可以脫光衣服烤幹再穿上。 可是零下幾十度的時候， 濕衣服不能脫下來烤幹。 而濕衣服穿在身上， 人很快會失溫。 所以貝爺通常零下二十多度時， 更喜歡脫衣涉水。 快速到達對岸後，
荒野求生， 貝爺涉水過河
看著貝爺嘴唇暗紫， 渾身哆嗦， 真的替他覺得冷， 不由自主也會打個激靈。 為了過河弄濕衣服肯定不行， 避免失溫的一個最重要方式就是保持衣物乾爽。 可是過河裸露肌膚， 水又寒冷刺骨， 一不小心就會抽筋、凍的失去知覺， 非常危險。
在冷水的強冷刺激下， 全身皮膚的血管會發生急劇收縮， 強迫表皮血管中血液回流內臟及深部組織， 因而會引起血壓的暫時升高。 這種血壓的暫時性增高會導致頭暈頭昏。 所以光身過河時間過長很容易在河中昏厥。 像貝爺一樣泅水而過， 你可要小心了。 不要總認為：貝爺那麼輕鬆是演員表演，
是旅遊， 還是戶外生存訓練
夏天過河的建議通常是：不要赤腳過河， 河底的碎石頭會紮破腳，
狼塔穿越，
冬天或者天氣寒冷的時候渡河， 建議是：盡可能脫去身上保暖衣物包括鞋子， 待渡過後馬上穿上， 保暖衣物一旦浸水會造成嚴重的失溫。 也可就地取材做渡河工具（竹筏或者木筏）， 最好有繩索保護。
走過狼塔的驢友都說， 狼塔最困難的就是過冰河， 反復幾次， 水深及腰， 真的是刺骨的寒冷， 棒小夥也激的喊出聲來。 剛開始還有人試著光腿穿涼鞋不穿襪子過河， 但反復幾次就不敢了， 凍得骨頭疼。
狼塔穿越，借助繩索過河
我至今也沒找到更合適的裝備和方法。買過輕薄的防水襪套，但只適合河水不沒膝蓋，而且過河次數多了，襪底還是會濕。也買過防水性更好的水褲，可是太沉了，如果重裝前行，誰也不願意背著這麼沉的東西。所以一直沒用過。似乎只能穿著防水透氣指數高一些的衝鋒褲，把防水襪套裹緊，穿上溯溪鞋，過河後再換上幹衣物，生火烤幹濕衣了。如果要連續多次過河，只能硬挺過去了。
戶外旅遊過河時橫向行走，並解開背包腰扣和胸扣
不論你選擇何種方式過冰河，下水前都要稍微多在冷空氣中晾一會兒（尤其是裸露肌膚的方式），使身體能夠較好地適應冷水的刺激，再逐漸入水。入水後應採用較緩和的動作，不要劇烈。如果是膝蓋以下涉水，儘量橫著行走，不要像陸地上一樣前後腳行走，這樣能順應水流的規律，不易被水沖倒。
戶外旅遊，溯溪而行
還有兩點很重要：
1.千萬不要逞強，儘量挑選河面較窄、水流較緩、水深較淺的地方過河。
2.涉水的包和徒步的包是不一樣的。即便是防水背包，長時間涉水，也需要把睡袋、衣物、相機等物品裝入防水袋，密封裝包。一般人要是簡單模仿的話，容易出事。
狼塔穿越，借助繩索過河
我至今也沒找到更合適的裝備和方法。買過輕薄的防水襪套，但只適合河水不沒膝蓋，而且過河次數多了，襪底還是會濕。也買過防水性更好的水褲，可是太沉了，如果重裝前行，誰也不願意背著這麼沉的東西。所以一直沒用過。似乎只能穿著防水透氣指數高一些的衝鋒褲，把防水襪套裹緊，穿上溯溪鞋，過河後再換上幹衣物，生火烤幹濕衣了。如果要連續多次過河，只能硬挺過去了。
戶外旅遊過河時橫向行走，並解開背包腰扣和胸扣
不論你選擇何種方式過冰河，下水前都要稍微多在冷空氣中晾一會兒（尤其是裸露肌膚的方式），使身體能夠較好地適應冷水的刺激，再逐漸入水。入水後應採用較緩和的動作，不要劇烈。如果是膝蓋以下涉水，儘量橫著行走，不要像陸地上一樣前後腳行走，這樣能順應水流的規律，不易被水沖倒。
戶外旅遊，溯溪而行
還有兩點很重要：
1.千萬不要逞強，儘量挑選河面較窄、水流較緩、水深較淺的地方過河。
2.涉水的包和徒步的包是不一樣的。即便是防水背包，長時間涉水，也需要把睡袋、衣物、相機等物品裝入防水袋，密封裝包。一般人要是簡單模仿的話，容易出事。