對女人來說， 子宮應該是個“淨水池”， 然而被各種“垃圾” 污染後， 部分女人的子宮逐漸演化成了“臭水溝”， 各種婦科疾病接踵而至。
子宮裡的“垃圾”從何而來？
月經
從女人初潮開始， 象牛奶一樣粘稠的月經就會流不乾淨， 有一部分依附在子宮壁上， 久而久之就變成了像煤渣一樣黑乎乎的東西。
女人經期易生氣， 就會氣滯血淤， 一次淤一點， 久而久之就成了淤血塊；血遇寒則凝， 當女人經期吃寒涼食物就會宮寒， 經量減少， 流不乾淨的經血在子宮裡面聚成圓球狀的東西， 就是多發性子宮肌瘤。
人流和剖腹產
人流或刮宮、藥流等， 只是把小胚胎給流出來， 依附在子宮壁上的胎盤組織是處理不乾淨的。 隨著下次月經來潮、內膜脫落， 胎盤就會排到子宮裡， 形成毒素。
剖腹產的女性90%以上會得盆腔炎或附件炎。
懷孕生產
子宮是孕育生命的一個重要場所， 未孕時子宮有雞蛋那麼大， 一旦受孕， 子宮像氣球一樣膨脹；等到了分娩， 子宮就要收縮回來。 這時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩， 也已經不再光滑了， 這些皺褶隱窩裡就會殘留各種垃圾。
子宮、卵巢功能的自然衰退
子宮、卵巢功能下降， 會影響子宮內膜的脫落， 如果內膜脫落不完整， 這個月還沒脫落完， 下個月又來了， 久而久之就造成子宮內膜增厚， 給女性造成最大的危害就是閉經。
性生活
男人一次射精能達到2—3億個， 到達子宮的約1%， 能夠到達輸卵管裡的只有200—300個， 卵子和精子結合， 就是唯一一個。 剩下沒有排出體外的， 久而久之在陰道裡形成巨大的垃圾毒素。
如何給子宮做“大掃除”？
1、經期注意保養
要保證經血排除乾淨， 經期保養十分重要。 生理期間， 儘量不要接觸冷水， 不要吃生冷， 辛辣之類的刺激性食物。
2、注重性生活的衛生
進行兩性生活時， 一定要注意清潔衛生， 夫妻雙方都應該在房事前後清洗私處， 避免一些細菌經過陰部， 進入到子宮中， 引起感染。
3、適量運動， 給子宮做按摩
平時多進行體育鍛煉能夠增強自身免疫力。 如果戶外運動無法實現， 在室內做些拉伸運動也是一個不錯的選擇， 溫和的瑜伽和拉丁舞都有利於氣血運行。
子宮是女性是女人的根，需要我們好好呵護，請各位女性朋友一定要科學保養子宮，保持子宮潔淨的環境，將健康掌握在自己手中。
子宮是女性是女人的根，需要我們好好呵護，請各位女性朋友一定要科學保養子宮，保持子宮潔淨的環境，將健康掌握在自己手中。