眼睛充血發炎止不住，禍首竟是因為喜歡這一口

愛情本該是件很美好的事物， 但變質了的愛情則是越早切斷越好， 否則身處爛泥沼， 只會越陷越深不自拔。 這時就需要一位元真正真心的親朋好友來點醒引導， 步出危險的糖衣陷阱。

現代人生活忙碌飲食常常不正常， 很多人饑餓的時候喜歡吃個土司或麵包果腹， 覺得方便快速。 有時候下班或是宵夜也會買份香噴噴的炸物， 犒賞一天的辛勞。 但其實天天這樣吃不但對健康會有影響， 你一定沒有想到甚至連眼睛也可能跟著發炎出狀況。

有民眾到醫院求診， 跟醫生說眼睛發炎卻怎麼醫都醫不好， 最後聽從醫生建議戒掉麵包、炸雞， 發炎症狀也跟著不見了， 才知道原來是美味食物惹的禍。 因為長期攝取油炸、麵包、胡椒、辣椒等燥熱性食物， 容易引發結膜炎、鼻炎、異位性皮膚炎等相關疾病。 高雄聯合醫院眼科主任林柔君表示， 如果民眾吃了大量燥熱性食物，

就容易產生譬如像結膜炎， 所以很多家長帶小孩到門診， 醫生仔細一問才會知道他吃了很多的餅乾麵包。 烘烤麵包溫度大概160至200度之間， 已經跟油炸溫度很接近， 同樣的麵粉用160度200度的高溫烘烤， 就會變成燥熱性食物。

現代人使用手機、電腦非常頻繁，

但這類3C產品的藍光長期下來會造成視力病變， 因此要顧好眼睛， 可以攝取含有維生素A的菠菜、南瓜， 當季的草莓、柑橘則含有維生素C， 再加入富含花青素的紫心地瓜， 以及類胡蘿蔔素的木瓜， 其實只要挑對顏色， 就能吃的營養又健康同時保護眼睛。