託福考試一直是准留學生們進擊美帝一道繞不過的坎兒， 今兒芥末醬為大家一篇從中考英語基礎最後考到託福114的同學的學習心得， 希望你能從中得到借鑒！
筆者座標北京普高， 初三畢業後的暑期接觸託福。 初中在普通班(所以我接觸託福的基礎是中考基礎)， 高一理科實驗班， 高二進了文科實驗班， 在校英語成績挺好， 然而接觸託福大魔頭之後才發現學校那點知識不夠塞牙縫的。 今年九月分手託福， 現在回過頭看看， 發現這條路走的很艱苦也很漫長。 我沒有什麼英文背景， 在分手託福之前都沒出過國，
我身邊的很多人是經典意義上的學神， 他們首考就能到100+， 隨之而來SAT也好得過分， 他們從頭那一天就自由參加各類英文比賽，
先貼一下成績：
好了文科生比較容易多愁善感，
考試時間安排
我確實只考了這三次， 但是你能看到， 我2015年八月開始接觸， 半年之後才考第一次託福， 第一次第二次之間又隔了半年， 第二次第三次之間隔了一年多。 我用我出分之前擔驚受怕的十一天告訴大家：不要間隔這麼久才去考！不要！
九月底出分兒， 十月初還要考SAT， 萬一回來以後報不上託福， 我早申的託福分數可就懸了啊啊啊啊啊啊。 所以， 如果你準備好了， 倆月？仨月？最多半年？就去考一次， 儘量早分手， 不要拖到申請季之前壓著線才參加考試（雖然我是因為心疼錢， 但其實你會發現早花晚花都要花的，
我家裡沒有這個經濟實力讓我沒事兒就去考一次託福試試， 何況考一次不僅花錢還要耗命， 所以也不太建議大家經常去刷分， 還是自己修煉最重要， 該來的， 總會來（我可能海牧看多了）。
修煉進階路
閱讀
如果你在學SAT， 那麼託福閱讀萬萬不用著急， 因為在SAT的映襯下， 託福閱讀會變得很簡單。
但如果你剛剛開始裱花之路， 那請先從背單詞開始。
筆者第一次考試之前紅寶書背了一遍。 第二次之前背了三遍。 第三次之前我掃了一眼發現紅寶書裡沒有什麼生詞就沒再背了（那是因為我背了SAT詞彙嗚嗚嗚）。 所以， 詞彙量真的很重要。
關於單詞書， 沒有什麼特別推薦， 紅寶書就挺好， 習慣亂序的去買亂序也可以， 但是個人比較喜歡A-Z那種， 因為背的時候就能發現很多詞長的特別像還排在一起， 不要回避問題， 從一開始就區分開， 不要等考試的時候糾結。
我試過幾種背單詞的方法，最後覺得還是少食多餐比較好。就是每個單詞在背的時候，過一遍腦子就進入下個，不要花太多時間，相信我，你盯一個單詞十分鐘睡一覺還是會忘。但是每天要保證數量，定好計畫一定要過多少個單詞（一般我覺得一個詞半分鐘左右就行，加上晃神的時間，一個小時能過至少100個），不吃飯不睡覺也必須完成，如果哪一天打了折扣，從此以後就很難百分百堅持下去。
最好是能固定一個時間，比如晚上十點到十一點（是我腦子最活躍的時候），每天這一個小時都用來過單詞，到後來就形成習慣了像吃飯睡覺刷豆瓣一樣的。
關於文章中句段的理解，如果有時間看看科普文章感受一下當然最好，但是因為我普高，一直處於超級忙的狀態，所以只用TPO也是足夠的。做題不要求數量，一篇文章做完，回頭去看當時影響自己理解的句子，去看句與句、段與段之間的關係。託福文章很少有張牙舞爪型的，基本都是規規矩矩，能看出明顯層次、總分結構。同時注意各種邏輯連接詞，經常能提示你一些邏輯關係的。
閱讀我想對於大多人來講不會很難，認真分析，會一點點進步的。看得多了會發現套路也就是這樣，完全基於文章，不要自己過度推論或猜測就好。如果你覺得某一題邏輯比較繞，把這一塊摘出來！粘到文檔裡或者像我這種手寫控寫到本子上都可以，不要看完就完，否則一周之後你再做還是會錯。
聽力
我的聽力在考試之前一直比較波動，還是我的可愛的寫作老師在教我綜合寫作的時候發現我聽力捕捉細節的能力不行，才開始了拯救我命運的聽力衝刺。
Conversation
Conversation一般很簡單，但是我經常錯（尷尬本尬）。因為點比較碎，我做筆記又速度不夠快，不做筆記又心慌……這裡到底做不做筆記還是要看大家自己，如果聽力能力還好，就不要記了，其實這個長度和語速，內容是能夠記下來的並且記憶會持續到你做完題的。如果有個別詞不太好記，寫兩筆就OK。其實日常生活中你聽聽別人的八卦或者瑣事，細節記得都可清楚了（嘻嘻），這裡也是一樣，以聽為主。
Lecture
Lecture要好好說道說道。能聽出很明顯的分層是第一步，各類誇張的語氣詞、讓你以為機器壞了的大停頓都比較明顯。但是細節需要功力了。我是lecture每次做完以後反復聽，一邊耗腿一邊聽（特別助於柔韌性大幅提升）。
最後可以做跟讀，就是大概比錄音慢兩個詞，一直跟著讀，特別刺激，有一種進了高翻院的感覺~但是實際上我覺得這種跟讀很練反應，因為一旦有詞反應不過來就再也跟不上了，就一定要求自己每個詞都要辨音、快速反應詞義，還是挺有效果的。
關於聽寫
我個人是最後被指出細節不好的時候，開始做聽寫。因為開始的比較晚，只做了半個月，但是不可否認這個聽寫真的給我幫助很大；用的材料可以是老生常談的科學美國人。步驟如下：
先聽一遍文章
每個句子聽3遍，3遍中間可以有時間來寫，但是不能聽倆詞停一下
都聽寫完以後最後再完整聽一遍，可以補一些遺漏的詞
對照文章，把沒聽出來的標上，不認識的查，聽不出來的反復聽，一直到能反應出來為止。其實我在聽寫完每一篇文章後都有挫敗感，因為還是有很多詞聽不出來，但是這就是聽寫的意義所在，聽不出來的詞，或許是因為連讀、認識但聽不出來、或許根本不認識，這些詞和句子是要反復聽和熟悉的。因為lecture不是新聞聯播，不可能字字都完整不吞音，這個需要自己適應。
筆者在最後一次考的時候遇到了英音還夾著不知道哪個國家味道的lecture（莫非是神奇的阿三口音...?），而且我有的朋友也遇到了非美音，還是希望大家能多接觸帶口音的英語，否則碰上了那真是非常可怕。
再有，我最後一次考托的時候有個小插曲，聽力聽到一半（lecture還在放著呢）機器突然卡了，沒有一點兒反應，然後我就舉手讓老師幫忙，最後換了一台機器……這個時候我已經慌到小心臟快蹦出來了……現在機器故障時常會發生，一是祝福你們不要遇上，二是如果遇上了，換完新的機器會一切照舊，千萬不要太緊張，不會影響你成績的。
口語
其實我最後一次的口語28很大程度上是臨場發揮的好，還是有很大提升空間的。獨立口語一直是我的痛，只有第二次是good，第一次和第三次都是fair。平時語料的積累很有必要，可以分類去記，如果你覺得你拿到的語料太生硬或者跟你不搭，完全可以自己寫，說自己的事情，這樣自己背起來用起來都會更自然。
我當時語料確實不夠用，考試的時候兩個獨立口語都是現編的，所以大家如果能踏踏實實說自己準備好的材料，肯定能避免停頓和各類不加s時態混亂等等問題。我一直比較擅長3-6題的部分，出題和答題的順序都很套路，需要的就是熟練度，聽到資訊的時候就可以開始想這個點要用在哪裡、怎麼用、怎麼組織語言等等問題，不要等到都結束才開始想，根本來不及。
技巧每個培訓班應該都會教，能不能用好是自己的事情，要多做題，但做題不要貪多，練習的時候，只要說的不夠順，就再來一遍，每一遍都按時間要求錄音，一直到沒錯兒為止，一開始可能要錄5、6遍才過得去，後來一兩遍就可以過了。
口語這個事情，想真的說好還是很需要語言環境的，我在普高，一點語言環境都沒有，我竟然在貼吧上找的一起聊口語的人，還碰上了幾個美高的學生、認識了幾個英語國家想學中文的大叔、竟然還有一位實習英語老師……這種方法最省錢，但是水準參差不齊，不過總能找到合適你水準的人，還能交到新朋友，沒有語言環境的人可以試試。我在這個暑假去了一個導演是美國人，副導演是委內瑞拉人，攝影是紐西蘭人的劇組，充分鍛煉了我的口語，所以如果你能認識幾個愛聊天的外國人，請抓住他們。
我個人覺得現在的趨勢下，獨立口語越來越靈活多變，立意加深，但是後面的四個題一定要保證品質，如果能儘量完美，是可以保證口語分數波動儘量小的。
寫作
獨立寫作
獨立寫作這個東西真的很耗功夫的，經常練習和臨場發揮將會是兩個檔次。最後一考之前我上了幾節一對一，因為第二次寫作就25，我以為再上來幾分不需要太多時間，然而我發現我從打字速度一直到遣詞造句、寫作邏輯都有極大的問題……如果你已經入門（知道寫作要幹什麼、能寫出個樣子），想要提分請一定找老師單獨輔導，否則寫多少都沒太大意義。文章需要一個一個詞改，有的時候整體邏輯有問題就得推倒重來。
最後我獨立寫作寫到500+，不算特別多也不算少了，並不是說字數和分數有多麼直接的關係，但至少這個字數要能撐得起你的思想。從積累開始，看一些好的文章和小說（現在我很後悔當時閱讀量始終沒上去，造成sat閱讀也費勁），學一些地道的表達：並不一定是特別高深的詞，但是一定要正確、合適。推薦書目《保蕾教你寫託福作文》，真不是廣告，就是自己用的挺好，如果有興趣可以看看。
希望你打算考託福那一天起就開始積累、蓄力，否則到了最後很累很累。筆者暑期跟了一個劇組，開工前、午休、收工後都在練寫作，顯示出了驚人的體力.因為比較分散就不截圖了，字數大約有40000+。如果你閱讀量已經挺大的，大可不必費這麼多事情，但是如果你和我一樣看原文書很少，希望你知道，短期的練習和積累也能幫你度過這一關，但是未來要求更高的寫作水準，沒有別的辦法，還是多看、多積累吧。
綜合寫作
基本就是聽寫+揉進一點閱讀的觀點，技術性不高，能基本聽寫下來或者儘量多抓住細節，應該不會有太大問題。這一塊還是聽力比較重要，具體方法見聽力。
寫了這麼多，我知道的已經都寫下來了，希望給你們一個借鑒，也給我自己還一個願。技巧很重要，但是沒有自己基礎的能力，什麼技巧都沒用。我在九月這次考試之前特別焦慮，因為我模考的成績可能也就讓我將將105+，一旦有失誤，就意味著拿不到我要的成績。現在我回頭看看，覺得那時的焦慮太有道理了，因為除了努力和勇氣我什麼都沒有了。
拿到分數以後，其實已經超出我預期很多，我感謝自己曾經的努力，感謝老師在衝刺時一直高要求對待我，也感謝上帝給我這個結果。盡人事，聽天命，先盡人事，再聽天命。
筆者寫這篇文章時，剛考完12月SAT，我一樣忐忑地等待著我的成績，就像我第一次等待著我的託福成績時一樣。其實裱花對於大多數的我們來講，都是難以預料的，我們不知道今日的努力在那一日能換來多少分，但是一定一定別放棄，如果在我們申請前的最後一次考試中依然平平，說明這就是我們的能力，隨之而來的結果也將是合適我們的結果，接受就好了，只是別讓自己的懶惰辜負原本的能力，別委屈自己。
祝願大家託福能考到自己理想的成績，也希望我自己能拿到夢校的offer！
我試過幾種背單詞的方法，最後覺得還是少食多餐比較好。就是每個單詞在背的時候，過一遍腦子就進入下個，不要花太多時間，相信我，你盯一個單詞十分鐘睡一覺還是會忘。但是每天要保證數量，定好計畫一定要過多少個單詞（一般我覺得一個詞半分鐘左右就行，加上晃神的時間，一個小時能過至少100個），不吃飯不睡覺也必須完成，如果哪一天打了折扣，從此以後就很難百分百堅持下去。
最好是能固定一個時間，比如晚上十點到十一點（是我腦子最活躍的時候），每天這一個小時都用來過單詞，到後來就形成習慣了像吃飯睡覺刷豆瓣一樣的。
關於文章中句段的理解，如果有時間看看科普文章感受一下當然最好，但是因為我普高，一直處於超級忙的狀態，所以只用TPO也是足夠的。做題不要求數量，一篇文章做完，回頭去看當時影響自己理解的句子，去看句與句、段與段之間的關係。託福文章很少有張牙舞爪型的，基本都是規規矩矩，能看出明顯層次、總分結構。同時注意各種邏輯連接詞，經常能提示你一些邏輯關係的。
閱讀我想對於大多人來講不會很難，認真分析，會一點點進步的。看得多了會發現套路也就是這樣，完全基於文章，不要自己過度推論或猜測就好。如果你覺得某一題邏輯比較繞，把這一塊摘出來！粘到文檔裡或者像我這種手寫控寫到本子上都可以，不要看完就完，否則一周之後你再做還是會錯。
聽力
我的聽力在考試之前一直比較波動，還是我的可愛的寫作老師在教我綜合寫作的時候發現我聽力捕捉細節的能力不行，才開始了拯救我命運的聽力衝刺。
Conversation
Conversation一般很簡單，但是我經常錯（尷尬本尬）。因為點比較碎，我做筆記又速度不夠快，不做筆記又心慌……這裡到底做不做筆記還是要看大家自己，如果聽力能力還好，就不要記了，其實這個長度和語速，內容是能夠記下來的並且記憶會持續到你做完題的。如果有個別詞不太好記，寫兩筆就OK。其實日常生活中你聽聽別人的八卦或者瑣事，細節記得都可清楚了（嘻嘻），這裡也是一樣，以聽為主。
Lecture
Lecture要好好說道說道。能聽出很明顯的分層是第一步，各類誇張的語氣詞、讓你以為機器壞了的大停頓都比較明顯。但是細節需要功力了。我是lecture每次做完以後反復聽，一邊耗腿一邊聽（特別助於柔韌性大幅提升）。
最後可以做跟讀，就是大概比錄音慢兩個詞，一直跟著讀，特別刺激，有一種進了高翻院的感覺~但是實際上我覺得這種跟讀很練反應，因為一旦有詞反應不過來就再也跟不上了，就一定要求自己每個詞都要辨音、快速反應詞義，還是挺有效果的。
關於聽寫
我個人是最後被指出細節不好的時候，開始做聽寫。因為開始的比較晚，只做了半個月，但是不可否認這個聽寫真的給我幫助很大；用的材料可以是老生常談的科學美國人。步驟如下：
先聽一遍文章
每個句子聽3遍，3遍中間可以有時間來寫，但是不能聽倆詞停一下
都聽寫完以後最後再完整聽一遍，可以補一些遺漏的詞
對照文章，把沒聽出來的標上，不認識的查，聽不出來的反復聽，一直到能反應出來為止。其實我在聽寫完每一篇文章後都有挫敗感，因為還是有很多詞聽不出來，但是這就是聽寫的意義所在，聽不出來的詞，或許是因為連讀、認識但聽不出來、或許根本不認識，這些詞和句子是要反復聽和熟悉的。因為lecture不是新聞聯播，不可能字字都完整不吞音，這個需要自己適應。
筆者在最後一次考的時候遇到了英音還夾著不知道哪個國家味道的lecture（莫非是神奇的阿三口音...?），而且我有的朋友也遇到了非美音，還是希望大家能多接觸帶口音的英語，否則碰上了那真是非常可怕。
再有，我最後一次考托的時候有個小插曲，聽力聽到一半（lecture還在放著呢）機器突然卡了，沒有一點兒反應，然後我就舉手讓老師幫忙，最後換了一台機器……這個時候我已經慌到小心臟快蹦出來了……現在機器故障時常會發生，一是祝福你們不要遇上，二是如果遇上了，換完新的機器會一切照舊，千萬不要太緊張，不會影響你成績的。
口語
其實我最後一次的口語28很大程度上是臨場發揮的好，還是有很大提升空間的。獨立口語一直是我的痛，只有第二次是good，第一次和第三次都是fair。平時語料的積累很有必要，可以分類去記，如果你覺得你拿到的語料太生硬或者跟你不搭，完全可以自己寫，說自己的事情，這樣自己背起來用起來都會更自然。
我當時語料確實不夠用，考試的時候兩個獨立口語都是現編的，所以大家如果能踏踏實實說自己準備好的材料，肯定能避免停頓和各類不加s時態混亂等等問題。我一直比較擅長3-6題的部分，出題和答題的順序都很套路，需要的就是熟練度，聽到資訊的時候就可以開始想這個點要用在哪裡、怎麼用、怎麼組織語言等等問題，不要等到都結束才開始想，根本來不及。
技巧每個培訓班應該都會教，能不能用好是自己的事情，要多做題，但做題不要貪多，練習的時候，只要說的不夠順，就再來一遍，每一遍都按時間要求錄音，一直到沒錯兒為止，一開始可能要錄5、6遍才過得去，後來一兩遍就可以過了。
口語這個事情，想真的說好還是很需要語言環境的，我在普高，一點語言環境都沒有，我竟然在貼吧上找的一起聊口語的人，還碰上了幾個美高的學生、認識了幾個英語國家想學中文的大叔、竟然還有一位實習英語老師……這種方法最省錢，但是水準參差不齊，不過總能找到合適你水準的人，還能交到新朋友，沒有語言環境的人可以試試。我在這個暑假去了一個導演是美國人，副導演是委內瑞拉人，攝影是紐西蘭人的劇組，充分鍛煉了我的口語，所以如果你能認識幾個愛聊天的外國人，請抓住他們。
我個人覺得現在的趨勢下，獨立口語越來越靈活多變，立意加深，但是後面的四個題一定要保證品質，如果能儘量完美，是可以保證口語分數波動儘量小的。
寫作
獨立寫作
獨立寫作這個東西真的很耗功夫的，經常練習和臨場發揮將會是兩個檔次。最後一考之前我上了幾節一對一，因為第二次寫作就25，我以為再上來幾分不需要太多時間，然而我發現我從打字速度一直到遣詞造句、寫作邏輯都有極大的問題……如果你已經入門（知道寫作要幹什麼、能寫出個樣子），想要提分請一定找老師單獨輔導，否則寫多少都沒太大意義。文章需要一個一個詞改，有的時候整體邏輯有問題就得推倒重來。
最後我獨立寫作寫到500+，不算特別多也不算少了，並不是說字數和分數有多麼直接的關係，但至少這個字數要能撐得起你的思想。從積累開始，看一些好的文章和小說（現在我很後悔當時閱讀量始終沒上去，造成sat閱讀也費勁），學一些地道的表達：並不一定是特別高深的詞，但是一定要正確、合適。推薦書目《保蕾教你寫託福作文》，真不是廣告，就是自己用的挺好，如果有興趣可以看看。
希望你打算考託福那一天起就開始積累、蓄力，否則到了最後很累很累。筆者暑期跟了一個劇組，開工前、午休、收工後都在練寫作，顯示出了驚人的體力.因為比較分散就不截圖了，字數大約有40000+。如果你閱讀量已經挺大的，大可不必費這麼多事情，但是如果你和我一樣看原文書很少，希望你知道，短期的練習和積累也能幫你度過這一關，但是未來要求更高的寫作水準，沒有別的辦法，還是多看、多積累吧。
綜合寫作
基本就是聽寫+揉進一點閱讀的觀點，技術性不高，能基本聽寫下來或者儘量多抓住細節，應該不會有太大問題。這一塊還是聽力比較重要，具體方法見聽力。
寫了這麼多，我知道的已經都寫下來了，希望給你們一個借鑒，也給我自己還一個願。技巧很重要，但是沒有自己基礎的能力，什麼技巧都沒用。我在九月這次考試之前特別焦慮，因為我模考的成績可能也就讓我將將105+，一旦有失誤，就意味著拿不到我要的成績。現在我回頭看看，覺得那時的焦慮太有道理了，因為除了努力和勇氣我什麼都沒有了。
拿到分數以後，其實已經超出我預期很多，我感謝自己曾經的努力，感謝老師在衝刺時一直高要求對待我，也感謝上帝給我這個結果。盡人事，聽天命，先盡人事，再聽天命。
筆者寫這篇文章時，剛考完12月SAT，我一樣忐忑地等待著我的成績，就像我第一次等待著我的託福成績時一樣。其實裱花對於大多數的我們來講，都是難以預料的，我們不知道今日的努力在那一日能換來多少分，但是一定一定別放棄，如果在我們申請前的最後一次考試中依然平平，說明這就是我們的能力，隨之而來的結果也將是合適我們的結果，接受就好了，只是別讓自己的懶惰辜負原本的能力，別委屈自己。
祝願大家託福能考到自己理想的成績，也希望我自己能拿到夢校的offer！