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1.管理自己的身體
女人的身體很脆弱， 需要保養， 千萬不要去作，
2.和愛人交流
如果你不想進行性生活， 那麼你不要太過強硬的表達， 要注意方式， 然後對你的愛侶進行解釋， 在你有狀態時候的性愛， 才是最美好的體驗。
3.保持健康體重
體重增加的時候， 女人總是有一種消極的狀態， 會自卑， 會降低新蓋的欲望， 而健康的體型會讓你更加自信， 也會更加有欲望。
4.多睡一會兒
有句話叫靜養陰， 睡眠對於女人來說是非常好的療養， 一定要在11點之前睡覺， 這樣才是健康的作息。 更多的睡眠意味著你可以和愛人發生更好的性關係。
5.隨意試驗
為更美好的性體驗而實驗並不可恥， 實際上， 你的身體很渴望這些新鮮的刺激， 也能讓你更加瞭解自己的敏感點， 這樣和愛人交流， 你們的性體驗才會更加美好。