血壓差越大，血管堵塞越嚴重？

一般來講， 血壓分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）， 高壓-低壓=血壓差（醫學名：脈壓差）。

臨床上， 正常人的脈壓差為20~60毫米汞柱（2.67~8.0Kpa），

大於60毫米汞柱的就為脈壓差過大；

小於20毫米汞柱的則為過小；

脈壓差大的人通常是收縮壓特別高， 舒張壓特別低。 那麼脈壓差越大， 就意味著堵塞越嚴重嗎？準確地回答是， 脈壓差大是血管硬化的表現。

特別是老年人， 脈壓差增大說明動脈彈性差， 即動脈壁的結構和功能受損， 管壁變硬。 脈壓差等於85mmHg要比脈壓差等於65mmHg發生心肌梗死和中風的危險性增長10%以上， 前者發生心腦血管意外的幾率顯著大於後者。

高血壓及動脈硬化， 降低動脈壁彈性；

高血壓病程時間長， 造成心臟擴大或動脈關閉不全；

甲亢或嚴重貧血。

脈壓差增大， 會誘發腦梗、血管粥樣硬化、冠心病等嚴重心腦血管疾病。 因此， 壓差增大不可忽視。 那麼如何防範脈壓差增大呢？

脈壓差無論是過大還是過小， 都說明存在潛在的疾病。 如果你一旦發現自己的脈壓差異常， 應增強自我保健意識， 防患於未然。

1.飲食調節

飲食清淡， 以低熱量、低鹽飲食為主， 並保證足夠的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。 多食水果、蔬菜來潤腸通便。 如洋蔥、海帶、黑木耳等

2.飯前運動

每天運動半小時， 如走路、騎自行車、慢跑、游泳等， 能起到減肥消脂的作用， 提高血管“年輕化”程度， 防止變老。

3.控制血壓

定期複查血壓， 發現問題及時糾正， 堅持服藥。 如果血脂高應積極降脂治療， 減小血脂對血管的損害。

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