二十四節氣中最後一個節氣——大寒， 伴隨歲末如約而至， 因“寒氣之逆極， 故謂大寒”， 大寒來了， 這一年才算到頭。 老人們也常說， “大寒， 大寒， 抱成一團”， 足見大寒節氣的寒冷。 俗語有雲“三九補一冬， 來年無病痛”。 你在北方的暖氣屋裡泡著枸杞， 我在南方的冷潮房中泡著腳丫子。 可這怎麼補也有大學問， 下面， 均瑤禦景天地就給你傳授幾招養生知識。
一年中最冷的時期， 穿衣保暖為重要， 衣褲既要保暖性能好， 又要柔軟寬鬆， 不宜穿得過緊， 以利於血液的流暢。 保證睡眠也是很重要的一環， 除了夜間睡眠， 也要儘量能睡個午覺。 俗話說， 藥補不如食補， 是藥三分毒， 選擇合適的美味， 既飽口欲又益於身體， 可謂一舉兩得。 冬季適合溫補的食物， 如雞肉， 羊肉， 牛肉， 鯽魚等；冬練三九， 至此時節的運動原則是：日出之後才開始鍛煉， 準備運動不可馬虎， 應待身體暖和後再脫衣鍛煉。
除了遵循養生之道， 同時所處環境也是非常重要的一方面。 寒風襲襲的冬日， 在禦景天地， 當鄰友們互相關懷、親切陪伴， 如沐春風的氛圍縈繞心頭， 節氣所賦予的儀式感，
二十四節氣下來， 一年的光陰也轉瞬即逝， 春花秋月， 九夏三冬， 朝夕往復， 這一年禦景天地滿懷感恩， 感恩每一個你們， 願你未曾虛度舊日光景， 也願你躊躇滿懷迎接下一個春天。
天地之景， 大城之境。 二期新品， 升級而來。
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再一次， 攜禦景天地， 為宜昌不同而來