讀了艾力老師的《人生的84000種可能》在裡面看到了一個新詞——時間病歷
我很喜歡這個詞， 它讓我深思。 讓我覺得， 我們的時間生病了。
在書中艾力老師並沒有太深度定義“時間病歷”的解釋。
但按照書中時間病歷的描述：“身體生病了， 我們去醫院看病， 醫生要依據過往的病歷加上當時的診斷來判斷我們的身體出了什麼問題。 時間管理上出了問題， 時間記錄就是病歷。 ”
看到“時間病歷”這個詞， 讓我深思， 從現代社會的人們來看， 我們的身體和精神出了問題， 去醫院看病， 醫生都會先查看我們的病歷， 如果沒有就會建立一個病歷；但如果我們的時間管理出現了問題， 誰又來建立我們的時間病歷呢。
現代社會的我們被各種事物誘惑， 牽扯時間， 拉扯精力， 我們不知道自己一天真正高效利用的時間段是哪個？一天之內最浪費的時間段是哪個？甚至有的時候我們都不清楚一天是怎麼過去的。 我們的時間“生病了”。
為了更好的管理我們的時間， 所以我們應該建立自己的時間病歷。
時間病歷是一種記錄時間的方法， 書中還提到過一句話我認為非常有道理：
上帝給予我們和其他人最公平的資源， 就是我們和馬雲一樣每天都是24小時。
我們和馬雲、馬化騰、王建林等同樣的就是每天都是24小時， 不同的人對這24小時的處理方式不同， 最終成就也不同。
34枚金幣法
艾力老師在書中介紹了自己的34枚金幣時間管理法， 其主要的目的是記錄自己的時間消費， 這個方法的應用是將每天分為早上7點起床， 晚上12點睡覺， 17個醒著的小時， 按半小時劃分， 將時間分為34塊， 就有了34塊金幣。
艾力， 34金幣時間管理法
通過34金幣管理法記錄每天的時間消費， 就會發現我們的“病”在哪裡， 從而進行優化管理， 找出我們的生病的核心問題， 從而剔除， 改變自己。
我們口中常常說著“趕時間”“沒時間”“浪費時間”“還有時間”等等， 我們的生活就是完完全全的在消費時間而已。 時間對於我們來說不止是“金幣”也是一種成本。
每天喊著要奮鬥， 希望將來如何如何， 但是其實如果現在你的時間“生病了”， “病怏怏”的你又如何高效的“花費”你的時間呢；還記得有一個理論叫“一萬小時定律”嗎？
作家格拉德威爾在《異類》一書中提出的定律，一萬小時定律：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”他將此稱為“一萬小時定律”。
一萬個小時，細分算下來，一天24小時，排除其他和睡覺時間可以有12小時，也就是說一年有4380個小時，一萬小時就是2.28年。
所以不要自怨自艾，你的時間“生病了”，有病就的治，建立自己的時間病歷，做自己的醫生。
如果你想成為人們眼中卓越非凡的天才，就那要付出持續不斷的努力，只要2年時間，就可以達到你想要達到的層次。
時間管理說起容易，做起來難，你有沒有信心？
作家格拉德威爾在《異類》一書中提出的定律，一萬小時定律：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”他將此稱為“一萬小時定律”。
一萬個小時，細分算下來，一天24小時，排除其他和睡覺時間可以有12小時，也就是說一年有4380個小時，一萬小時就是2.28年。
所以不要自怨自艾，你的時間“生病了”，有病就的治，建立自己的時間病歷，做自己的醫生。
如果你想成為人們眼中卓越非凡的天才，就那要付出持續不斷的努力，只要2年時間，就可以達到你想要達到的層次。
時間管理說起容易，做起來難，你有沒有信心？