儘管我們每天都刷牙， 但刷到位的只是少部分人。 在牙縫以及牙齒的內側， 還是有一些黃色的東西。 有時用手使勁一摳， 還能摳出來一些， 如果放到鼻子下聞一聞， 甚至感覺自己可以升天了。
那麼， 牙縫裡摳出來的東西是什麼？為什麼會那麼臭呢？
如果你摳出來的東西是軟的， 那就是牙垢， 醫學上又稱牙菌斑；如果是硬的， 就是牙結石。
牙垢很多都是食物殘渣， 這些東西在口腔裡面停留的時間過長， 會在細菌的作用下發酵腐敗， 釋放臭味（氨氣）——臭屁的主要成分也是氨氣。 如果這些東西不能及時摳出來， 那麼臭味就會充滿口腔， 也就是我們說的口臭。
牙結石的形成
我們吃完飯後， 食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘之後就會形成牙菌斑。 且牙菌斑在此後的1-2小時內迅速增厚， 所以我們應當在12小時左右清除牙菌斑。
細菌有了牙菌斑這塊肥沃的土壤之後， 就會大量增殖。 如果這些軟垢沒有及時清除， 牙菌斑和食物殘渣會在唾液的浸泡下鈣化， 變成初始的牙結石。
這種初始的牙結石會繼續沉積、礦化， 越積越候， 越積越硬， 最後刷牙都去除不掉， 只能通過醫用器械將其清除。
口中有異物， 難免會有“口臭”， 自己可能聞不出來， 但是身邊的人可能就要遭殃， 畢竟都是拿牙菌斑堆出來的。
牙縫臭的根本原因在於沒有好好刷牙、清理掉牙縫裡的髒東西。 要想避免牙結石與菌斑的大量積累與形成， 應當做到這三點：認真刷牙、使用牙線、定期洗牙。
尤其是牙線， 能夠將牙刷刷不到的、牙縫裡面的髒東西都剔除出來， 防止塞牙。 並且不會像牙籤一樣導致牙縫越來越大。 洗牙則能很好的清除已經形成的牙石、感染菌斑的積累。