秉承“傳播、傳承、連接”的理念，
“跟丫頭練瑜伽”定期邀請合作老師，
走進合作場館，
進行不同體系的瑜伽公益課傳播！
傳統Ashtanga公益課
韓彬老師授課動圖， 幽默、靈動。
我們的大家庭。
Ashtanga課前唱誦。
傳統Ashtanga練習叫運動中的冥想， 也叫用身體唱誦的真言。
身體的外形與呼吸動作同步。
思維專注在梵文數位的移動。
傳統Ashtanga不是為了展示你有多強而去練習。
練習需要的是專注，而不是努力。
呼吸和體式同步，身體、思想和靈魂融合。
耐心指導學員的韓彬老師。
課後唱誦和大休息術，圓滿結束！
感恩，所有伽人週末的陪伴！
感恩，一節課讓很多人對Ashtanga有了全新的認識！
感恩，一直在傳播傳統Ashtanga的韓彬老師！
感恩，簡約而不簡單的“信•瑜伽”！
思維專注在梵文數位的移動。
傳統Ashtanga不是為了展示你有多強而去練習。
練習需要的是專注，而不是努力。
呼吸和體式同步，身體、思想和靈魂融合。
耐心指導學員的韓彬老師。
課後唱誦和大休息術，圓滿結束！
感恩，所有伽人週末的陪伴！
感恩，一節課讓很多人對Ashtanga有了全新的認識！
感恩，一直在傳播傳統Ashtanga的韓彬老師！
感恩，簡約而不簡單的“信•瑜伽”！