凡是複雜的問題， 有時卻有簡單、看似不起眼， 卻容易忽略的解決方法......
重點不是你不知道， 而是你不以為然， 或不夠堅持。
嗡嗡的耳鳴聲， 晃蕩的眩暈感， 往往讓患者、聽力學工作者、醫生都困頓不已， 捉摸不透。
那它們之間有何關係？我們對此真的束手無策嗎？
先來說說耳鳴
簡單來說， 耳鳴是在外界沒有聲音的情況下， 你卻感覺耳朵裡有諸如嗡嗡、嘶嘶、尖銳等聲音。
能引起耳鳴的因素眾多， 機制並不明確， 但大多數由聽力損失所引起的耳鳴被認為是內耳問題。
再來說說梅尼埃病
例如梅尼埃病， 耳鳴是梅尼埃病的症狀之一。
梅尼埃病患者發作時有嚴重的暈眩， 導致平衡障礙， 有時還伴有耳鳴。
惱人的耳鳴和眩暈極大地影響了梅尼埃病患者的日常生活， 嚴重時還會引起焦慮或抑鬱。
梅尼埃病常被認為是內耳內淋巴液（膜迷路）積水， 使得壓力增大而引發的病症。
內耳的這種壓力過大會影響聽力和平衡能力， 導致聽力下降、耳鳴和平衡障礙。
接著看耳鳴和眩暈有何關係
研究發現， 耳鳴和眩暈之間存在相互關係。
不管青年人還是老年人， 都會存在因為神經系統功能障礙而產生耳鳴和暈眩。
其病因機制是：
內耳是人體中一個複雜的結構， 位於耳朵之最深處， 被顳骨包圍著。
內耳有兩個重要的結構：一個叫耳蝸， 為聽覺器官， 另一個叫前庭， 為平衡器官。
其中， 後者對運動時維持身體平衡至關重要。
前庭部分的神經末梢會將神經衝動傳至大腦，
前庭和耳蝸神經分別將運動信號和聲音從內耳傳至大腦， 梅尼埃病、迷路炎、中耳感染， 或其他影響該系統的疾病， 都會導致耳鳴和眩暈。
所以內耳出現病變， 耳鳴和眩暈往往伴隨而來。
1）耳鳴時常會給患者帶來負面的情緒，
2）而眩暈則會讓人產生“天旋地轉”的運動幻覺， 即感覺自身在旋轉或者是周圍的物體在旋轉。
上面的兩種情況， 原因都來自於神經系統受損， 使得不能有效傳遞神經衝動， 從而干擾大腦感知， 擾亂身體平衡和影響聽力。
面對耳鳴和眩暈， 束手無策了嗎？
不！
我們並不是拿耳鳴和眩暈毫無辦法，在一些情況下是可以減緩，甚至“治癒”的。
眩暈是由於內耳的平衡系統故障，而耳鳴是內耳聽覺系統障礙的後果。針對兩者的病因機制，聽力健康工作室介紹如面看似簡單卻有效的方法。
1. 調整飲食
一些食物和飲料可能會加重頭暈和耳鳴，例如多油高脂的食物。在摸清眩暈發作模式和耳鳴嚴重程度是否與這些飲食有關之前，醫生可能會建議少食或不吃某些事物。
2. 改善生活環境
保持健康的生活方式和樂觀的心態，並避免長期暴露在雜訊環境中，這些都有助於減輕耳鳴的不適。
3. 緩解性藥物
雖說耳鳴和眩暈無特效、根治的藥物，不過醫生會根據具體情況開具減緩症狀的藥物。
例如抗眩暈藥物可以幫助控制眩暈發作；血管擴張藥有助於降低血管壓力，改善腦供血，減輕耳鳴的不適。
如果耳鳴和眩暈還帶來了不良心理影響，醫生會建議使用抗抑鬱藥。
需要特別注意的是，請到正規醫院就醫，且這些藥物可能不是對所有患者有用，多僅起緩解作用，用藥請遵醫囑。
4. 體育鍛煉
平衡練習有助於恢復平衡。遵循醫囑，持之以恆的鍛煉往往會有意想不到的效果。
5. 輔助設備
為了緩解耳鳴，可以使用聲音治療工具來“掩蔽”耳朵裡的耳鳴聲。
目前大多數助聽器廠家的助聽器都有類似工具，即耳鳴管理功能（不同廠家，命名方法各有不同）。
專業的驗配師可以通過助聽器的該項功能，使用耳鳴掩蔽或耳鳴習服的療法，幫助患者緩解耳鳴，並進行有效康復。
當然，這個功能的運用，需要的是“懂”助聽器、“懂”耳鳴的專業驗配師，可以說，不是每個驗配師都能勝任！
最後曉之以理，耐人尋味的話
由於聽神經系統的損傷，耳鳴和眩暈常常相伴而行，給患者的日常生活和精神帶來極大的負面影響。
目前雖無特效藥，無根治法，但凡是複雜的問題，有時都有簡單的、看似不起眼的、容易忽略的解決方法，重點是貴在堅持！
對於耳鳴和眩暈來說，解決方法無外乎從引起神經損傷的源頭抓起：
調整心態，合理飲食，改善聆聽環境，遠離噪音，使用輔助設備！
而這樣的解決方法，你是否能做到？夠堅持嗎？
不！
我們並不是拿耳鳴和眩暈毫無辦法，在一些情況下是可以減緩，甚至“治癒”的。
眩暈是由於內耳的平衡系統故障，而耳鳴是內耳聽覺系統障礙的後果。針對兩者的病因機制，聽力健康工作室介紹如面看似簡單卻有效的方法。
1. 調整飲食
一些食物和飲料可能會加重頭暈和耳鳴，例如多油高脂的食物。在摸清眩暈發作模式和耳鳴嚴重程度是否與這些飲食有關之前，醫生可能會建議少食或不吃某些事物。
2. 改善生活環境
保持健康的生活方式和樂觀的心態，並避免長期暴露在雜訊環境中，這些都有助於減輕耳鳴的不適。
3. 緩解性藥物
雖說耳鳴和眩暈無特效、根治的藥物，不過醫生會根據具體情況開具減緩症狀的藥物。
例如抗眩暈藥物可以幫助控制眩暈發作；血管擴張藥有助於降低血管壓力，改善腦供血，減輕耳鳴的不適。
如果耳鳴和眩暈還帶來了不良心理影響，醫生會建議使用抗抑鬱藥。
需要特別注意的是，請到正規醫院就醫，且這些藥物可能不是對所有患者有用，多僅起緩解作用，用藥請遵醫囑。
4. 體育鍛煉
平衡練習有助於恢復平衡。遵循醫囑，持之以恆的鍛煉往往會有意想不到的效果。
5. 輔助設備
為了緩解耳鳴，可以使用聲音治療工具來“掩蔽”耳朵裡的耳鳴聲。
目前大多數助聽器廠家的助聽器都有類似工具，即耳鳴管理功能（不同廠家，命名方法各有不同）。
專業的驗配師可以通過助聽器的該項功能，使用耳鳴掩蔽或耳鳴習服的療法，幫助患者緩解耳鳴，並進行有效康復。
當然，這個功能的運用，需要的是“懂”助聽器、“懂”耳鳴的專業驗配師，可以說，不是每個驗配師都能勝任！
最後曉之以理，耐人尋味的話
由於聽神經系統的損傷，耳鳴和眩暈常常相伴而行，給患者的日常生活和精神帶來極大的負面影響。
目前雖無特效藥，無根治法，但凡是複雜的問題，有時都有簡單的、看似不起眼的、容易忽略的解決方法，重點是貴在堅持！
對於耳鳴和眩暈來說，解決方法無外乎從引起神經損傷的源頭抓起：
調整心態，合理飲食，改善聆聽環境，遠離噪音，使用輔助設備！
而這樣的解決方法，你是否能做到？夠堅持嗎？