微信“跳一跳”小遊戲一時風靡， 但因長時間玩手機引發的手關節不適、頸部酸痛、眩暈、手麻症狀也在蔓延。 醫生表示， 長時間玩遊戲容易造成關節不適或者引發腱鞘炎， 門診已經遇到不少“跳”出毛病的患者。
同濟大學附屬同濟醫院中醫針灸科副主任醫師沈群指出， 正常的肌肉運動一般不會有腱鞘炎， 但如果手指和手腕頻繁、快速、密集地重複運動， 比如玩“跳一跳”“切水果”等， 肌腱和腱鞘頻繁摩擦， 容易發生損傷， 稱為腱鞘炎。 若不治療， 便有可能發展成永久性活動不便。
“病人會感到關節疼痛、晨僵， 通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，
對於腱鞘炎， 預防比治療更重要。 該院中醫針灸科副主任醫師陸菁提醒， 平時不論工作、做家務還是玩遊戲等， 要保護手指、手腕， 不要過度彎曲或後伸；手指、手腕用力不要過大。 尤其注意不要長時間重複一個動作。
此外， 要防止手部受寒。 陸菁建議， 玩手機、玩遊戲要適度， 注意雙手交替， 之後用熱水泡泡手。 一旦得了腱鞘炎，
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