今年的冬天比往年要冷， 前幾日江蘇黃橋下雪了， 降臨南方的皚皚白雪， 分外引人歡欣， 尤其它會成為孩子們的無上樂園。 但在雪地上玩耍，
黃橋某社區的雪融化後， 裸露出一部手機， 那是先前一個9歲的男孩掉的。 而他卻因為丟了手機， 成了觸怒媽媽情緒的導火索， 在一場長達5個小時的家暴中離開了人世。
從相關報導得知， 也許“媽媽， 我不想看到你。 ”是孩子留給人間最後的話。 留給他的媽媽， 和在世的每一個人。 其他一切恐懼、顫抖、呼喊或者囈語， 我們都聽不到， 也再聽不到。
報導中說， “鄰居們反映：這位媽媽對人客客氣氣的， 但是對孩子卻“易燃易爆”， 三天兩頭打一次。
同事回饋：同事幾年了， 住的也近， 經常晚上去她家裡， 都是她一個人陪著孩子做作業， 孩子這樣， 誰都不願意， 這個時候她本人也是最痛苦的。
媽媽被抓後情緒一度失控， 她說， 孩子的爸爸長年不回家， 不給一分生活費。 孩子十分依賴她， 經常說一個人在家害怕， 問媽媽能不能不上班陪他。 不上班怎麼有收入。
她承認， 當天用膠布捆住孩子的手腳和身體， 從傍晚6點打到深夜11點。
作為旁觀者， 我們並不能枉自評判事件的來龍去脈， 但有一點大概可以確認：孩子被打死了， 媽媽追悔莫及， 也許至死， 她都會活在痛與悔之中。
從已知的資訊可知， 其實媽媽並非十惡不赦， 要致孩子于死地， 而罪魁禍首則是可怕的情緒化。 夫妻關係的不和諧、獨自養育孩子的辛苦、經濟的壓力， 這位媽媽在生存和精神上都承擔著莫大的重壓。
人在強壓之下， 情緒容易被觸怒、失控， 甚至扭曲。 長期累積的憤懣、痛苦、壓力……所有情緒會因一個導火索， 瘋狂爆發失去理智。 這時候， 媽媽失控的情緒， 便把身邊唯一的孩子當做了發洩的出口， 孩子成了瘋狂情緒的犧牲品。
情緒化會致命，
-01-
早前， 深圳特區報報導了一則《深圳妙齡女子割腕欲跳樓， 民警淩空救人》的新聞：一名年輕女子因感情糾紛， 先是割傷手腕入院， 後又於醫院門診樓頂情緒激動、哭著要跳樓。
自殘、激動、哭泣、跳樓， 諸如此類的新聞或聽聞， 我們已屢見不鮮。 這類人， 情感高度豐富而外露， 激烈且極易失控。 尤其在遭遇情感挫折時， 陷入悲傷的情緒囹圄， 失去理智， 做出過激行為。 如報導中女孩的自殘、輕生， 一方面為表達、發洩內心極度的痛苦和絕望， 另一面則想喚起自己在乎人的關注和情感， 並以此極端方式向對方表達濃烈的感情。
其實， 這些行為本是為發洩和表達心中的情緒， 但卻用了極不恰當的方式， 最後傷人傷己， 有些悲劇釀成就沒有後悔的餘地。 事後， 他們也懊悔， 可情緒一發作又根本控制不了自己。
奇妙的是：為愛輕者， 假若為一樣東西， 連命都可以不要， 為什麼沒有勇氣面對、改變和調整自己， 以積極的心態去爭取更多好的可能！自暴自棄的結果， 只有一條死路，更悲者玉石俱焚，難道這倒叫愛麼？
情緒化是多數人一生最大的魔障，如果不加以控制，隨時都會摧毀自己的人生。
-02-
還聽過一個故事，也令人唏噓：一位服裝店女店主小林（化名），生意不錯，生活愜意。一天早上和老公鬧彆扭，心裡不爽。當天開店後，剛好前一天買衣服的一位女孩來退貨，說衣服不好看，不要了。如果是平時，小林會爽快地退給她。但今天心情不好，不想退。
女孩氣不過，吵不過，回頭找來兩位男性朋友一起來到店裡，要求給個說法。爭執不下便動起手來。與老公的不開心，和眼下被撩撥的憤怒，小林的情緒刹那間升騰而起，隨手操起凳子往其中一個男子頭砸下去……
後來的結果，就因為這件原本很小的事引發血案，店開不成了，鋃鐺入獄。好好的生活毀於一旦。
衝動是魔鬼不是讖言，而是鐵律。情緒化的人，不時刻以此作為警誡，後果是致命的！
-03-
情緒化的致命，小的方面，從生活中與人搶一個座位，對罵互撕；或者就不喜歡另一個人的習慣，出言不遜，引發衝突。就連一句“你這樣很沒禮貌”也可能是一場惡戰的開端。
大些方面，情侶吵架、父母不和、家庭糾紛引起的暴力、血腥事件，在生活裡頻頻發生。多數情況下，失去理智的衝動行為，都是情緒化引發。後果他們根本沒時間想到，即便想到了，也無法控制當下的瘋狂行動。
情緒化，可讓人與人交惡，可讓人丟工作、沒朋友，甚至讓人做出終生無法挽回的事。情緒過後，只有無法回頭的悔恨而已。
細數過往，多少人因情緒化跌過跟頭，做錯事？我們是否清醒地意識到，所有人生中跌得最重，傷人傷己最重的，幾乎皆是情緒化的“傑作”。
假若情緒成為人生的主宰，所過的唯有失控的人生，一片狼藉。
-04-
《跟樂嘉學性格色彩》一書中，針對情緒，給出了“情緒控制5步法”的藥方：
情緒不見人；
見人不說話；
說話不議論；
議論不決定；
決定不行動！
雖說並非360度無死角的攻略，至少對開始學習控制情緒者是最簡易的實踐指南。能做到這些，便能進一步向情緒控制的高手邁進。
此外，學會正確地疏通、發洩自己的情緒，或哭泣、或傾訴、或記錄、或外出散心，或者乾脆就你傷心的事，想想有無挽回的可能，積極地盡力去行動，以不傷人傷己的方式去達到自己的目的。
數不清的悲劇，一次次以血的代價警告我們情緒化造成的致命傷害，但相同的悲劇卻仍像一列高速前行的車，兀自飛馳。失控的人生，誰也救贖不了，唯有我們自己才能拯救。若無自知，有意識地學習自控，結局只是——直到我們無力悔恨、哭不出來。
【本文轉自親子約合作商家樊登讀書會】
只有一條死路，更悲者玉石俱焚，難道這倒叫愛麼？情緒化是多數人一生最大的魔障，如果不加以控制，隨時都會摧毀自己的人生。
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還聽過一個故事，也令人唏噓：一位服裝店女店主小林（化名），生意不錯，生活愜意。一天早上和老公鬧彆扭，心裡不爽。當天開店後，剛好前一天買衣服的一位女孩來退貨，說衣服不好看，不要了。如果是平時，小林會爽快地退給她。但今天心情不好，不想退。
女孩氣不過，吵不過，回頭找來兩位男性朋友一起來到店裡，要求給個說法。爭執不下便動起手來。與老公的不開心，和眼下被撩撥的憤怒，小林的情緒刹那間升騰而起，隨手操起凳子往其中一個男子頭砸下去……
後來的結果，就因為這件原本很小的事引發血案，店開不成了，鋃鐺入獄。好好的生活毀於一旦。
衝動是魔鬼不是讖言，而是鐵律。情緒化的人，不時刻以此作為警誡，後果是致命的！
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情緒化的致命，小的方面，從生活中與人搶一個座位，對罵互撕；或者就不喜歡另一個人的習慣，出言不遜，引發衝突。就連一句“你這樣很沒禮貌”也可能是一場惡戰的開端。
大些方面，情侶吵架、父母不和、家庭糾紛引起的暴力、血腥事件，在生活裡頻頻發生。多數情況下，失去理智的衝動行為，都是情緒化引發。後果他們根本沒時間想到，即便想到了，也無法控制當下的瘋狂行動。
情緒化，可讓人與人交惡，可讓人丟工作、沒朋友，甚至讓人做出終生無法挽回的事。情緒過後，只有無法回頭的悔恨而已。
細數過往，多少人因情緒化跌過跟頭，做錯事？我們是否清醒地意識到，所有人生中跌得最重，傷人傷己最重的，幾乎皆是情緒化的“傑作”。
假若情緒成為人生的主宰，所過的唯有失控的人生，一片狼藉。
-04-
《跟樂嘉學性格色彩》一書中，針對情緒，給出了“情緒控制5步法”的藥方：
情緒不見人；
見人不說話；
說話不議論；
議論不決定；
決定不行動！
雖說並非360度無死角的攻略，至少對開始學習控制情緒者是最簡易的實踐指南。能做到這些，便能進一步向情緒控制的高手邁進。
此外，學會正確地疏通、發洩自己的情緒，或哭泣、或傾訴、或記錄、或外出散心，或者乾脆就你傷心的事，想想有無挽回的可能，積極地盡力去行動，以不傷人傷己的方式去達到自己的目的。
數不清的悲劇，一次次以血的代價警告我們情緒化造成的致命傷害，但相同的悲劇卻仍像一列高速前行的車，兀自飛馳。失控的人生，誰也救贖不了，唯有我們自己才能拯救。若無自知，有意識地學習自控，結局只是——直到我們無力悔恨、哭不出來。
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