羊肉是一種滋陰壯陽的滋補肉類， 不少人在秋冬季節都會吃一些羊肉來驅寒， 但對於某些病症來說羊肉有可能會加重病情， 那麼風寒感冒和風熱感冒哪種更適合吃羊肉呢?
一、【什麼是風寒感冒】
風寒感冒——是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致， 其起因通常因勞累， 再加上吹風或受涼。 症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
二、【什麼是風熱感冒】
風熱感冒——是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
症狀可見：發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
三、【風寒感冒可以吃羊肉嗎】
風寒感冒可以吃羊肉！
風寒感冒主要是由身體受到寒氣的侵襲，
受涼引起的感冒咳嗽，
而羊肉性質偏溫，
有溫中散寒、辛熱發散的作用，
而且羊肉的營養豐富，
還可以為人體補充營養，
增強人體的免疫力，
所以風寒感冒可以吃羊肉。
四、【風熱感冒可以吃羊肉嗎】
風熱感冒不宜吃羊肉！
風熱感冒主要是因為熱邪侵襲到體內造成的，
所以在飲食方面要避免食用辛熱、刺激的食物，
而羊肉性溫，
有溫熱身體的作用，
風熱感冒患者食用羊肉後，
會加重體內的熱氣，
影響病情的恢復。
五、【風寒感冒吃羊肉的好處】
1、溫中散寒
羊肉性溫， 有一定溫熱身體的作用， 風寒感冒患者食用羊肉後，
2、提高人體抵抗力
羊肉中含有豐富的蛋白質， 這種物質能增強人體免疫力， 在一定程度上， 能減輕外界對機體的刺激。
風寒感冒患者應該多吃辛溫發散、散寒發汗的食物， 比如：生薑、蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等食物。
六、【風寒感冒吃羊肉禁忌】
1、羊肉不宜與食醋同食
羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有一定的收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食
羊肉中的蛋白質與鞣酸結合，會在體內產生沉澱物，影響食物的消化及吸收，甚至還會造成便秘。常見的鞣酸含量豐富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
3、羊肉不宜與熱性食物同食
羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發熱、上火，經期吃羊肉還要注意，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品，以免辛辣刺激的食物，造成腹部疼痛。
七、【風熱感冒吃什麼好的快】
風熱感冒患者應該多吃清熱去火、潤肺潤喉的食物，比如：荸薺、綠豆、苦瓜、豆腐、冬瓜、蓮藕、絲瓜、蘿蔔、菊花、梨、橄欖、菊花腦、金銀花、甘蔗、荷葉等寒涼性的食物。
羊肉是冬季的最佳肉類補品，吃羊肉能禦寒保暖，還有很多保健功效！
六、【風寒感冒吃羊肉禁忌】
1、羊肉不宜與食醋同食
羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有一定的收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食
羊肉中的蛋白質與鞣酸結合，會在體內產生沉澱物，影響食物的消化及吸收，甚至還會造成便秘。常見的鞣酸含量豐富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
3、羊肉不宜與熱性食物同食
羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發熱、上火，經期吃羊肉還要注意，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品，以免辛辣刺激的食物，造成腹部疼痛。
七、【風熱感冒吃什麼好的快】
風熱感冒患者應該多吃清熱去火、潤肺潤喉的食物，比如：荸薺、綠豆、苦瓜、豆腐、冬瓜、蓮藕、絲瓜、蘿蔔、菊花、梨、橄欖、菊花腦、金銀花、甘蔗、荷葉等寒涼性的食物。
羊肉是冬季的最佳肉類補品，吃羊肉能禦寒保暖，還有很多保健功效！