今日養生
高血壓是最常見的慢性病， 也是心腦血管病最主要的危險因素。
目前在中國， 高血壓已經出現年輕化趨勢， 上至中老年人下至兒童幾乎都有高血壓患者。 高血壓是我國人群腦卒中和冠狀動脈性心臟病（冠心病）發病及死亡的主要危險因素。 控制高血壓可預防心腦血管疾病的發病及死亡。 降壓治療要使血壓達標， 以期降低心腦血管病發病和死亡的總危險。
高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。 這些食物是高血壓的“剋星”， 每天睡前飯後吃一點， 有效降低血壓。
紅豆薏米粉
紅豆薏米粉對人體的益處十分之多， 紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維， 可以促進腸胃蠕動， 幫助排便， 防止便秘的現象。 同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌防癌、預防結石以及減肥的作用。
菊花
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素， 微量元素等物質， 可抗病原體， 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，
芹菜
芹菜， 有水芹、旱芹兩種， 功能相近， 藥用以旱芹為佳。 旱芹香氣較濃， 又名“ 香芹”， 亦稱“ 藥芹”。 芹菜是高纖維食物， 它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，
苦蕎
苦蕎其中含有黃酮類物質， 主要的成分是蘆丁， 有軟化血管、改善微循環清熱提神的功效， 在降血壓降血脂降血糖方面也有著較好的表現，
銀耳
片描述銀耳能提高肝臟解毒能力， 是一味滋補良藥， 特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功， 對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
羅布麻茶
人體之中體液占了我們體重的七成還要多一點，而血液有是其中占了大部分的，一個人要是血液出了問題，往往就會嚴重的危害到身體健康，血液不乾淨，會變得粘稠不暢，導致血液疾病提前、身體器官機能下降，讓女人衰老提前，這時候做再多的外部保養也是多餘的了。實驗證明： 羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用康源茶館羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。
羅布麻茶
人體之中體液占了我們體重的七成還要多一點，而血液有是其中占了大部分的，一個人要是血液出了問題，往往就會嚴重的危害到身體健康，血液不乾淨，會變得粘稠不暢，導致血液疾病提前、身體器官機能下降，讓女人衰老提前，這時候做再多的外部保養也是多餘的了。實驗證明： 羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用康源茶館羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。