我國已經成為全球肥胖人數最多的國家。 內分泌代謝疾病、心腦血管疾病、膽道系統疾病、腫瘤、生殖問題等都與超重/肥胖密切相關。 體重管理是這些疾病的首要治療措施。 2018年1月25日， 中日醫院營養科舉辦首次“非藥物體重管理”義診活動。
上午10點， 中華醫學會健康管理學分會非藥物干預學組秘書長兼中國健康促進基金會非藥物干預專項基金負責人吳向明先生， 中國健康促進基金會非藥物干預專項基金負責人馬金祥先生來到義診現場進行指導。 醫務處應嬌茜副處長得知義診活動後， 也專程請門診辦李海峰老師、醫務處王永春老師到場協助。
40名患者、家屬和本院職工在現場檢測了體成分， 其中22名脂肪量超出標準值的“胖友”（占55%）接受了內臟脂肪測量。 8名“胖友”存在內臟脂肪過量（占36%）， 14名“胖友”為皮下脂肪過量（64%）。 營養科團隊認真為諮詢者解讀了檢測報告， 解答了存在體重問題的“胖友們”面臨的減重困惑並提供初步方案。 科室成員科學專業的指導受到大家的一致好評。
解答體成分綜合評價結果
回答孕期體重管理的問題
體重評估
內臟脂肪測量
提出非藥物干預體重管理建議
體重管理科普知識展示
2017年11月， 中日醫院營養科成為中國健康促進基金會指定的“非藥物干預體重管理科研與培訓中心”。 所謂“非藥物”， 即通過改變胖友的不良生活習慣， 為胖友量身開具“飲食-運動-心理-行為-家庭”五位一體的管理方案， 通過體重、身體成分、內臟脂肪評估等，監測患者的肌肉量、內臟脂肪的變化，幫助胖友養成健康良好的行為和生活方式，將體重保持在健康範圍內。
現有減重方法包括節食法、運動法、減肥藥/茶、針灸、儀器、抽脂術、減重手術等。然而，公眾對減肥方法仍存在很多誤區。如果未經專業人員評估、指導，擅自採用某種方法減肥，往往會對身體造成不良影響。目前臨床已有文獻報導不當減重方式造成的危害，如：盲目節食會造成肌肉組織丟失和營養素攝入不足，運動過度或運動方式不合理可能造成關節損傷，以瀉為主的減肥產品亦會對腸屏障造成損害。針灸、儀器、抽脂手術等方法，必須在正規醫院由專業醫師來操作。減重手術是針對嚴重肥胖的“最後療法”，目前在中日醫院普通外科已經開展，且技術成熟，術後還需要長期隨訪和適時補充營養素，並對患者進行心理輔導和健康教育。
體重管理不僅是“燃脂”，營養不良或疾病導致的“肌少症”、孕媽媽的孕期體重管理等，也是“體重管理”工作中的重要內容。下一步，營養科將會為不同的“體重不達標”人群提供針對性的義診和診療活動，人人享有“健康體重”，人人享有“美好人生”。
參考資料：
中國八城市成年人體質量認知和體質量控制行為研究， 《中國全科醫學》，2017年31期
肥胖者減脂運動處方的制訂與實施，《運動》，2017年1期
減重代謝外科中的維生素D缺乏及其影響 ，《國際外科學雜誌》， 2017年5期
（營養科石勱供稿）
服務號：中日友好醫院
通過體重、身體成分、內臟脂肪評估等，監測患者的肌肉量、內臟脂肪的變化，幫助胖友養成健康良好的行為和生活方式，將體重保持在健康範圍內。現有減重方法包括節食法、運動法、減肥藥/茶、針灸、儀器、抽脂術、減重手術等。然而，公眾對減肥方法仍存在很多誤區。如果未經專業人員評估、指導，擅自採用某種方法減肥，往往會對身體造成不良影響。目前臨床已有文獻報導不當減重方式造成的危害，如：盲目節食會造成肌肉組織丟失和營養素攝入不足，運動過度或運動方式不合理可能造成關節損傷，以瀉為主的減肥產品亦會對腸屏障造成損害。針灸、儀器、抽脂手術等方法，必須在正規醫院由專業醫師來操作。減重手術是針對嚴重肥胖的“最後療法”，目前在中日醫院普通外科已經開展，且技術成熟，術後還需要長期隨訪和適時補充營養素，並對患者進行心理輔導和健康教育。
體重管理不僅是“燃脂”，營養不良或疾病導致的“肌少症”、孕媽媽的孕期體重管理等，也是“體重管理”工作中的重要內容。下一步，營養科將會為不同的“體重不達標”人群提供針對性的義診和診療活動，人人享有“健康體重”，人人享有“美好人生”。
參考資料：
中國八城市成年人體質量認知和體質量控制行為研究， 《中國全科醫學》，2017年31期
肥胖者減脂運動處方的制訂與實施，《運動》，2017年1期
減重代謝外科中的維生素D缺乏及其影響 ，《國際外科學雜誌》， 2017年5期
（營養科石勱供稿）
服務號：中日友好醫院