交易時， 你是否會出現這樣的交易情景：呆坐在電腦螢幕前， 就像一頭盯著螢幕的麋鹿， 快要被所有的金融資訊和外匯市場的行情動向淹沒。 連續一星期沒有進行一場成功交易， 大腦裡懸浮著：帳單到期了， 支票帳戶也快用完了， 該怎麼辦？絕望情緒夾雜拼命要挽回局面的心理， 整個人瞬間沮喪到了極點。 面對這樣的狀態， 老虎外匯老虎君想大聲對你說："嘿！哥們！是時候放點音樂、喝杯酒、泡泡澡放鬆一下了！"
投資者為什麼會出現上述現象， 原因是什麼？
當交易成功時， 自信樂觀認為盈利是理所當然的。 因為在外匯市場每天24小時開放的情況下， 我們沒有理由錯過任何盈利的機會， 交易者會很自然地把自己逼到極限去交易。 但此時要注意：你的身體和思維能力， 很可能會被快速的透支， 日積月累下， 某個時刻就會突然間覺得：自己無法完成任何事情。
投資者出現此交易現象後的解決方案是什麼？
根據"倒U型曲線"辯證理論顯示：當一項任務很容易時， 給予高強度的壓力會提高工作表現， 但是當一個任務很困難或智力受到挑戰時， 高度的壓力就會阻礙你的能力發揮。
要知道壓力， 即使是一小部分的壓力， 也會消耗有限的心理能量。 當我們施加壓力時， 會發現心很累。 如果把自己逼得太緊， 超越了能力範圍， 最終則會耗盡積蓄的所有心理能量。 因此， 交易時試著減少一些壓力。 告訴自己："我不會強迫自己了"。 並降低高眼光下設定的高目標， 拿出一個適當的目標， 一點一點去努力。 當我們嘗試用這種思維策略時就會發現：只要稍微減輕一份壓力，
那麼， 投資者釋放交易壓力的辦法有哪些呢？
走出去， 散散步， 曬曬太陽， 它會釋放出壓抑和消極的能量。 也可以嘗試用冥想的方式：去一個安靜的地方， 徹底放空自己， 將注意力集中在冥想上， 心理能量水準也會隨之上升。 除此之外， 釋放壓力的方法還有很多， 交易者可根據喜好選擇打球， 瑜伽， 跑步等方式， 目標只有一個：relax！
值得提醒的是：如果你是一個經驗豐富的交易者， 壓力可以推動你制定更高的標準， 從而達到更高的績效水準。 但是， 如果你是一個新手， 超越極限通常只會導致沮喪、壓力和最終的疲憊。 所以投資者可根據自己的壓力承受能力、交易能力來制定適當的交易目標，
此外， 老虎外匯老虎君認為：外匯交易是一種職業， 可以說， 這項工作永遠都沒有終結期限。 在我們面前總會有一張圖表來閱讀， 一份經濟報告要消化， 或者是一種新的交易策略來創造和測試。 投資者適當收斂交易欲望， 制定安排好交易節奏， 是為良策。
風險提示：
金融市場任何交易都有風險， 老虎外匯溫馨提醒， 交易有風險， 投資需謹慎。