藏民及喇嘛關於食肉有一個原則:三淨肉可食, 即佛陀認為有三種肉(三淨肉)可以同意食用:1不是自己殺的, 2不是他人為你殺的,
西藏因為地處高原, 晝夜溫差大, 高寒缺氧, 陽光直射, 很多蔬菜及穀物並不能在西藏生長,
犛牛肉多以風乾後的為主
藏民一般忌食:馬、驢, 狗肉, 主事糌粑以青稞為原料製作而成, 藏民喜歡的酥油茶是由酥油+濃茶配比而成, 酥油是從牛羊奶中提煉。 關於酥油茶還有一個美麗的傳說:據說, 從前的藏區有轄和怒兩個部族, 曾因發生衝突而勢不兩立。 但是轄部落土司的女兒美梅措在勞動中與怒部落土司的兒子文頓巴相愛, 由於兩個部落的歷史冤仇, 轄部落的土司派人殺害了文頓巴, 當在為文頓巴舉行火葬儀式時, 美梅措奮不顧身跳進火海殉情。 二人死後, 化作茶樹上的茶葉和鹽湖裡的鹽,