你的發質很好， 就是頭皮屑很多， 每次用手一拍， 是不是像下雨一樣， 嘩嘩嘩的往下飄， 皮屑不僅會影響我們的美觀， 如果你是大片大片的頭皮屑， 證明你的身體是不健康的， 所以一定要消滅頭皮屑。
消滅頭皮屑我們要做到以下幾點：
⒈ 要有良好的生活習慣， 保證充足的睡眠， 也要處理好自己的情緒， 讓自己快樂
⒉ 多做運動， 它可以排毒。
⒊ 多吃鹼性食物， 豆類， 還要多喝牛奶（鹼性食物還可以讓我們變成易瘦體質， 加快減肥速度， 不過你的頭髮乾枯就不要食用）
⒋ 洗頭次數不要多， 很多mm愛漂亮， 每天都要洗頭， 這是不健康的習慣。 我建議大家夏天2-3天洗一次， 冬天3-4天洗一次， 天天洗頭會讓你的頭皮和發質變脆弱。
頭髮乾枯、易斷、分叉主要是因為氣血不足，
營養不良，
紫外線輻射，
熱吹風吹頭，
睡眠不足等原因造成的。
所以， 我們消滅頭髮乾枯、易斷、分叉要注意以下幾點：
1. 要多吃蛋白質和B族維生素， 少吃糖和油脂性食物， 不能用鹼性食物， 不要燙頭染髮（如果要燙染1年最多2次）。
2. 養成每2個月修剪一次頭髮的習慣， 這樣有助於你的頭髮生長。 同時不要使用用塑膠梳， 要用木制， 桃木， 骨頭梳。
3. 還要注意防曬， 也要有充足的睡眠。
Tips：
B族維生素主要有:芝麻， 胡蘿蔔、菠菜， 青椒， 韭菜， 油菜， 核桃， 橘子， 柿子， 蛋黃， 肝臟， 海帶， 紫菜等