給大家分享一項包含趣味與技巧的足球運球練習， 希望對各位教練員有所幫助， 本教案由看客足球小編原創編輯， 喜歡的話請大家關注我。 本來足球訓練就是一項比較枯燥乏味的練習， 但是如果在平日的訓練項目中加入一些趣味性的東西則可以大大提升隊員的訓練積極性， 在足球運動中， 帶球練習非常重要， 這是足球運動中的一項基本技能， 練好帶球可不容易， 下面我給大家介紹一種訓練方法。
本項訓練結合英足總的訓練大綱而制定， 給大家傳達的意思就是讓孩子在平日的枯燥的訓練中能夠加入一些趣味性的東西， 這可以大大提升訓練的品質。 想了半天也沒想出個合適的名字， 請大家自行為本訓練制定一個好聽的名字吧， 話不多說直接上圖！
本組訓練將隊員共分為兩組， 一組以4-5人為宜， 起點位於圖中的A處， 當教練員鳴哨後， 兩組隊員必須以最快的速度穿過面前的3根標誌杆並且到達訓練區域B處， 在訓練B處做兩腳打球， 腳底踩球， 雙腳拉球的技巧訓練， 並且要求隊員不能碰到區域中的標誌盤， 在訓練區域B處大概停留1-2分鐘則教練員再次鳴哨， 兩組隊員需要從B處到達C處並且以最快的速度運球穿過面前的標誌盤到達區域D。
本項訓練將乏味的運球練習變得更加有意思， 經過實踐後發現孩子們的訓練積極性大大提升！