冷空氣的間斷“襲擊”，
重度污染霧霾天的籠罩，
在這種環境下困守在北方的你，
是不是迫切地想要尋找一處
陽光溫暖空氣清新的地方度過這個冬天？
那就來海南吧！你可以擁抱陽光， 也可以大口深呼吸；你可以飽覽椰風海韻的自然美景， 也可以品嘗南國風味十足的各色美食。 這裡不僅有著平均氣溫20多度的冬天， 更有各種多樣的溫泉類型等著你！
海南全島已知的溫泉有近40處。 按陸地面積計算的話， 海南平均每1000平方公里就有1處溫泉， 密度之高居全國之首， 是名副其實的“溫泉島”。 目前最具代表性的有6大溫泉區， 分別是海口觀瀾湖溫泉區、瓊海官塘溫泉區、三亞南田溫泉區、 興隆溫泉區、儋州藍洋溫泉區、保亭七仙嶺溫泉區。 這6大知名溫泉， 水溫跨度大， 從15°至90°不等， 礦物質含量豐富， 對於醫療保健、美容養顏都有重要作用。
海南的溫泉還是名副其實的“養生泉”，
海口觀瀾湖溫泉度假區
位於海口觀瀾湖度假區內的火山岩礦溫泉中心則被設計成了涵蓋五大洲風情的特色泡湯主題區。
亞洲區
美洲區
【地址】：海口市龍華區觀瀾湖大道1號
三亞南田溫泉度假區
珠江南田溫泉種類眾多， 有室內溫泉、室外溫泉， 特別是小魚溫泉更是惹人喜歡， 小魚能在水溫高達43攝氏度的溫泉裡暢遊， 最奇特的是當人進入浴池中， 小魚便將人團團圍住， 專門啄食人體上死去的皮質個一些只有在顯微鏡下才能看到的細菌， 不但可以刺激表皮神經， 促進血液迴圈， 還能起到暢通毛孔的作用。 看著可愛的小魚兒在你身邊穿梭來穿梭去， 可謂樂趣十足。
【地址】：海南省三亞海棠灣南田旅遊城內
瓊海官塘溫泉度假區
瓊海官塘溫泉，因其硫化氫含量較高，被俗稱為“雞蛋臭”溫泉，實際上它的學名是“硫化氫泉”，醫學專家認為，通過浴療法，硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統和腎功能皆有良好影響。
這裡的溫泉是典型的田園溫泉。抬頭可見峻秀白白石嶺，嫋嫋炊煙從椰林中升起，悠然牧笛自萬泉河畔傳來。夜幕降臨，一盞盞燈籠的紅光在溫泉度假區內甜甜地亮著，不遠處農家的小樓笑聲隱約。過年或者節假日，在靜謐的鄉村夜色裡，不時有幾束焰火閃亮升空，爆出五光十色的歡笑。在這種牧歌一樣的環境中泡溫馨，遠不止是舒筋松骨。更能品嘗到海南綠色生態的溫泉鵝，品味正宗的海南田園野趣。
【地址】：海南省瓊海市官塘溫泉旅遊區
萬甯興隆溫泉度假區
興隆溫泉是海南開發利用得最早的溫泉，早在1949年以前當地居民就利用它來洗浴。地下礦泉水四季保持60℃，溫泉水中含有豐富的礦物質，對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有治療作用。這裡獨特的東南亞風情將讓您留戀往返，這裡秀美的風光、熱情好客的歸僑、獨特的東南亞美食都將使您留戀往返。
【地址】：萬甯市興隆華僑旅遊度假城溫泉大道
儋州藍洋溫泉度假區
藍洋溫泉泉水含有氡等微量元素，硫磺含量極少且無異味。理想的保健氡泉為儋州的藍洋溫泉叫響了招牌，也為藍洋的溫泉泡餐引來賓朋滿座。當地還有一眼熱泉和一眼冷泉只一石之隔，冷熱分明，為世間所罕見。
泡湯僅是藍洋溫泉的樂趣之一，這裡還有讓人讚不絕口的招牌項目—溫泉“無火火鍋”。砌石為灶，挖坑為鍋，沸泉為湯，三五成群地圍坐，只管將魚片、雞塊、豬排、蔬菜擱置其中浸泡，無火無煙，不消片刻，鮮嫩無比並且有特殊清香味的溫泉餐天然而就。
【地址】：海南省儋州市藍洋農場
保亭七仙嶺溫泉度假區
位於保亭黎族苗族自治縣境內的七仙嶺溫泉，是目前海南溫度最高的熱礦水，水溫高達95℃，富含鋰、鍶、鋅等元素，屬矽酸重碳鈉型水，是理想的醫療保健礦泉水，而且還是全島唯一一處從高處自流的溫泉，無須人為機抽，人們可直接用保溫管引來使用。
這裡是海南目前唯一的以“熱帶雨林”和“野溪溫泉”為主題的溫泉區，那些隱蔽在森林裡、與野鳥相伴的深山溫泉池都用天然卵石壘砌，依山勢而建，高低錯落，形態各異。當你品著野花的香味，欣賞著來自大自然的音樂，身體在溫泉中和那些毫無人工修鑿的大卵石親密接觸，整個人都會感覺到融入大自然的懷抱中。
【地址】：海南省保亭黎族苗族自治縣七仙嶺溫泉度假區
檳榔河黎家溫泉
三亞“黎家文化康樂園”坐落于美麗的三亞黎族歷史居住地檳榔河西岸，內含68個溫泉泡池。 本溫泉在陵水-八所斷裂帶，與南田溫泉、小魚溫泉在同一構造，由於檳榔河的行程造成板塊斷裂較深，其含水層增加，所以本溫泉的礦物質和微量元素都比其它溫泉高，更可貴的是本溫泉含氡氣、偏矽酸、鍶的含量都超出其它常規溫泉，對心腦疾病、風濕病有意想不到的效果，溫泉對美容和祛除老年斑、妊辰斑效果最佳。
【地址】：海南省三亞市鳳凰路檳榔村官壩一組
好漢坡神龍谷溫泉
神龍谷溫泉的儲量、出水量、自噴高度或礦物質含量，在全國均屬罕見。 花草植物叢裡、椰林小橋之下，一個個五顏六色的溫泉小池分散其間，氤氳水霧縹緲開來，為這些溫泉小池攏上一層輕紗。水面上漂浮著自然掉落的花瓣，空氣中若有似無的花草芳香，沁人心脾，這一切讓人仿佛來到了瑤池仙境。 小橋流水、瀑布假山，綠樹成蔭，花香鳥語，大小溫泉泡池散佈其間，錯落有致。
【地址】：三亞市海棠灣鎮南田溫泉旅遊城神州第一泉南田溫泉度假村
九曲江溫泉
九曲江溫泉位於九曲江北岸，日流量64.8立方米，水溫高達75℃，就礦化度而言，是海南最咸的溫泉。九曲江溫泉可命名為“矽、鍶、氟型醫療熱礦水”，具有較高的醫療價值。
現在，這一溫泉水已被遠距離輸送到12公里外的博鼇水城供酒店使用。因此，在博鼇你只要選一家溫泉酒店入住，便可以享受到這一海南最咸的溫泉嘍。
【地址】：海南省瓊海市博鼇水城
南美溫泉山莊
南美溫泉山莊是一家集旅遊、休閒、觀光、溫泉療養為一體的涉外度假型酒店，能遠眺賦具有古老傳說的七仙嶺。這裡的溫泉溫度高達93℃(可以泡雞蛋)，屬矽酸重碳鈉型溫泉水，清澈透明，日出量3800多立方米，是海南島探明儲量最大、水溫最高的溫泉，具有清淨肌膚、美容、醫療保健功效，故又被稱為"七仙美人泉"。
【地址】：海南省保亭縣大溫泉二號
如何正確泡溫泉一
1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。
3、先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口幹，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。
5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水沖身則可。
來海南去泡一次溫泉吧 ，
把全身浸透在溫熱的礦泉裡，
將工作的煩惱全部拋之腦後，
讓你在這個暖冬一洗身心的疲乏，
回歸自然的昇華，
實在是最舒適不過啦！
編輯：海南旅遊推廣中心
如需轉載請標明作者及出處
關注“海南旅遊推廣中心”，
發現海南最美時光！
【地址】：海南省三亞海棠灣南田旅遊城內
瓊海官塘溫泉度假區
瓊海官塘溫泉，因其硫化氫含量較高，被俗稱為“雞蛋臭”溫泉，實際上它的學名是“硫化氫泉”，醫學專家認為，通過浴療法，硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統和腎功能皆有良好影響。
這裡的溫泉是典型的田園溫泉。抬頭可見峻秀白白石嶺，嫋嫋炊煙從椰林中升起，悠然牧笛自萬泉河畔傳來。夜幕降臨，一盞盞燈籠的紅光在溫泉度假區內甜甜地亮著，不遠處農家的小樓笑聲隱約。過年或者節假日，在靜謐的鄉村夜色裡，不時有幾束焰火閃亮升空，爆出五光十色的歡笑。在這種牧歌一樣的環境中泡溫馨，遠不止是舒筋松骨。更能品嘗到海南綠色生態的溫泉鵝，品味正宗的海南田園野趣。
【地址】：海南省瓊海市官塘溫泉旅遊區
萬甯興隆溫泉度假區
興隆溫泉是海南開發利用得最早的溫泉，早在1949年以前當地居民就利用它來洗浴。地下礦泉水四季保持60℃，溫泉水中含有豐富的礦物質，對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有治療作用。這裡獨特的東南亞風情將讓您留戀往返，這裡秀美的風光、熱情好客的歸僑、獨特的東南亞美食都將使您留戀往返。
【地址】：萬甯市興隆華僑旅遊度假城溫泉大道
儋州藍洋溫泉度假區
藍洋溫泉泉水含有氡等微量元素，硫磺含量極少且無異味。理想的保健氡泉為儋州的藍洋溫泉叫響了招牌，也為藍洋的溫泉泡餐引來賓朋滿座。當地還有一眼熱泉和一眼冷泉只一石之隔，冷熱分明，為世間所罕見。
泡湯僅是藍洋溫泉的樂趣之一，這裡還有讓人讚不絕口的招牌項目—溫泉“無火火鍋”。砌石為灶，挖坑為鍋，沸泉為湯，三五成群地圍坐，只管將魚片、雞塊、豬排、蔬菜擱置其中浸泡，無火無煙，不消片刻，鮮嫩無比並且有特殊清香味的溫泉餐天然而就。
【地址】：海南省儋州市藍洋農場
保亭七仙嶺溫泉度假區
位於保亭黎族苗族自治縣境內的七仙嶺溫泉，是目前海南溫度最高的熱礦水，水溫高達95℃，富含鋰、鍶、鋅等元素，屬矽酸重碳鈉型水，是理想的醫療保健礦泉水，而且還是全島唯一一處從高處自流的溫泉，無須人為機抽，人們可直接用保溫管引來使用。
這裡是海南目前唯一的以“熱帶雨林”和“野溪溫泉”為主題的溫泉區，那些隱蔽在森林裡、與野鳥相伴的深山溫泉池都用天然卵石壘砌，依山勢而建，高低錯落，形態各異。當你品著野花的香味，欣賞著來自大自然的音樂，身體在溫泉中和那些毫無人工修鑿的大卵石親密接觸，整個人都會感覺到融入大自然的懷抱中。
【地址】：海南省保亭黎族苗族自治縣七仙嶺溫泉度假區
檳榔河黎家溫泉
三亞“黎家文化康樂園”坐落于美麗的三亞黎族歷史居住地檳榔河西岸，內含68個溫泉泡池。 本溫泉在陵水-八所斷裂帶，與南田溫泉、小魚溫泉在同一構造，由於檳榔河的行程造成板塊斷裂較深，其含水層增加，所以本溫泉的礦物質和微量元素都比其它溫泉高，更可貴的是本溫泉含氡氣、偏矽酸、鍶的含量都超出其它常規溫泉，對心腦疾病、風濕病有意想不到的效果，溫泉對美容和祛除老年斑、妊辰斑效果最佳。
【地址】：海南省三亞市鳳凰路檳榔村官壩一組
好漢坡神龍谷溫泉
神龍谷溫泉的儲量、出水量、自噴高度或礦物質含量，在全國均屬罕見。 花草植物叢裡、椰林小橋之下，一個個五顏六色的溫泉小池分散其間，氤氳水霧縹緲開來，為這些溫泉小池攏上一層輕紗。水面上漂浮著自然掉落的花瓣，空氣中若有似無的花草芳香，沁人心脾，這一切讓人仿佛來到了瑤池仙境。 小橋流水、瀑布假山，綠樹成蔭，花香鳥語，大小溫泉泡池散佈其間，錯落有致。
【地址】：三亞市海棠灣鎮南田溫泉旅遊城神州第一泉南田溫泉度假村
九曲江溫泉
九曲江溫泉位於九曲江北岸，日流量64.8立方米，水溫高達75℃，就礦化度而言，是海南最咸的溫泉。九曲江溫泉可命名為“矽、鍶、氟型醫療熱礦水”，具有較高的醫療價值。
現在，這一溫泉水已被遠距離輸送到12公里外的博鼇水城供酒店使用。因此，在博鼇你只要選一家溫泉酒店入住，便可以享受到這一海南最咸的溫泉嘍。
【地址】：海南省瓊海市博鼇水城
南美溫泉山莊
南美溫泉山莊是一家集旅遊、休閒、觀光、溫泉療養為一體的涉外度假型酒店，能遠眺賦具有古老傳說的七仙嶺。這裡的溫泉溫度高達93℃(可以泡雞蛋)，屬矽酸重碳鈉型溫泉水，清澈透明，日出量3800多立方米，是海南島探明儲量最大、水溫最高的溫泉，具有清淨肌膚、美容、醫療保健功效，故又被稱為"七仙美人泉"。
【地址】：海南省保亭縣大溫泉二號
如何正確泡溫泉一
1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。
3、先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口幹，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。
5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水沖身則可。
來海南去泡一次溫泉吧 ，
把全身浸透在溫熱的礦泉裡，
將工作的煩惱全部拋之腦後，
讓你在這個暖冬一洗身心的疲乏，
回歸自然的昇華，
實在是最舒適不過啦！
編輯：海南旅遊推廣中心
如需轉載請標明作者及出處
關注“海南旅遊推廣中心”，
發現海南最美時光！