血栓， 就像一個“熊孩子”， 一旦跑的方向不對了， 意外分分鐘就會發生。 如果能夠把“血栓”這個熊孩子一口一口吃掉那就好了。 那麼， 如何才能夠把血栓“吃掉”呢？
首先我們就要知道血栓形成的原因， 這通常是由於血管中的血脂偏高， 使得血管彈性降低、血管腔變窄， 形成動脈粥樣硬化板塊， 隨著斑塊變大， 很可能引起動脈出現不同程度的狹窄使血流變緩慢， 最終導致血栓， 進而誘發一系列冠心病、腦梗、心梗等危險性較高的疾病。
血栓一旦形成， 一定要遵醫囑按時服藥， 但是控制血栓形成、發展、惡化， 除了用藥以外， 還要做好日常飲食管理和養成生活好習慣。
預防血栓一定要做好這3件事
1、加強運動
世界衛生組織曾提醒， 連續4個小時不運動，
2、飲酒要節制
大量臨床試驗證實， 少量飲酒對提高高密度脂蛋白有好處。
3、清淡飲食
飲食要多樣化， 營養要均衡。 專家提倡低鹽、低脂飲食， 甚至低糖飲食。 具體來說， 就是建議多吃蛋、豆腐、蔬菜、粗纖維、水果。
除了以上這些預防血栓的方法， 中醫還建議可以採用食療法預防血栓，
天然硒蕎子茶最好是選擇獲得天然硒認證的， 因為它的營養更好， 含有豐富的微量元素硒， 硒可以説明維持心腦血管系統和結構的正常運轉， 而且其較好的抗氧化能力還能保護心腦血管細胞膜， 預防血管老化。 據研究， 如果人體缺硒的話， 會導致脂質的過氧化反應和低密度脂蛋白氧化加強， 從而損害血管功能。
此外，天然硒蕎子茶還含有大量的黃酮類物質和鎂元素。黃酮類物質能夠改善血管的透通性和脆性，改善血管微循環，預防血管垃圾和血栓的形成。而鎂元素可以促進纖維蛋白的溶解，幫助擴張血管，預防凝血塊的形成，從而預防血栓的形成。因此天然硒蕎子茶很適合日常飲用輔助預防血栓。
此外，天然硒蕎子茶還含有大量的黃酮類物質和鎂元素。黃酮類物質能夠改善血管的透通性和脆性，改善血管微循環，預防血管垃圾和血栓的形成。而鎂元素可以促進纖維蛋白的溶解，幫助擴張血管，預防凝血塊的形成，從而預防血栓的形成。因此天然硒蕎子茶很適合日常飲用輔助預防血栓。