薏苡仁， 甘、淡、微寒。 歸脾、胃、肺經。 主要功效利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、除弊。
【濕】是如何形成的？洗頭未幹出行， 洗頭未幹睡覺。 刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本， 而薏米紅豆是治濕邪最好的藥。
神色晦暗、精神不足， 甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆
煩躁失眠， 或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆
泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、早洩、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
產婦：減薏米， 加大棗、小米、紅糖
早晚兩次， 每次5克左右熟薏米。 能潤澤肌膚， 美白補濕， 行氣活血， 調經止痛。 又美容又減肥！
[療效] 健脾益氣。 適用於脾胃虛弱， 食少納差， 腹脹便塘， 肢體無力， 老年浮腫， 婦女帶下症。