上周週末， 重慶不少地區迎來暖陽現身， 市民朋友紛紛外出沐浴難得的陽光。 昨天山城大部分地區以陰天為主。
不過據重慶市氣象臺預計， 今晚新一輪強冷空氣就將來襲。
烏雲盤踞主城， 陽光仍不見蹤影。 記者 李裕錕 攝
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氣象專家提醒， 本輪氣溫下降明顯， 提請做好防寒保暖， 取暖時注意通風， 預防一氧化碳中毒。
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此外雨雪天氣道路濕滑， 海拔600米以上路段可能出現道路結冰， 提請加強交通安全管理， 做好防範應對工作。
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由於此次過程後， 將持續較長一段時間的低溫天氣， 高海拔地區最低氣溫持續0℃以下， 提請注意防範低溫凍害對農業、交通、電力、通訊等的不利影響。
未來兩天天氣：
23日夜間到24日白天：各地陰天有小雨， 高海拔地區有雨夾雪或小雪。 大部地區氣溫6～13℃， 城口及東南部4～9℃；主城區：小雨， 8～10℃。
寒冷冬季如何防流感？
除了勤洗臉鼻子也很關鍵
“醫生， 我流鼻涕、鼻塞， 偶爾頭痛， 是不是得了流感？”近日， 天氣變化又有些讓人捉摸不定。 重慶仁品耳鼻喉醫院業務院長李紅就接診了一位極度擔心的患者陳女士。 李紅說， 在門診中， 許多人都誤將鼻炎當成感染了流感， 這是因為鼻炎患者大都有著流鼻涕、打噴嚏和鼻塞等共同症狀。
擔心感染流感到院治療
檢查只是鼻炎發作
“時間持續三天了， 我擔心得很。 ”陳女士今年33歲， 在渝中區某事業單位上班， 從3天前起就出現流鼻涕、鼻塞， 但既不發燒也不咳嗽。 聽到大家都在討論流感， 她也慌了， 因為她的兒子才2歲， 平時身體本來就不好，
經過檢查， 李紅又詳細詢問了陳女士的病情， 確診陳女士只是過敏性鼻炎復發， 根本不是流感。
其實， 區分流感和鼻炎也並不是難事。 李紅說， 大家可以從以下幾個方面進行區分：
01
人感染了流感會打噴嚏， 但次數不多；而過敏性鼻炎會連續打噴嚏， 有的人甚至會一連打30個以上的噴嚏。
02
流清鼻涕。 從流感伴隨的症狀來看， 流清鼻涕一般出現在流感初期， 而且量不會很多。 過敏性鼻炎恰恰相反， 伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。
03
鼻內發癢。 流感時鼻子最主要的症狀不是癢。 而患上過敏性鼻炎時， 鼻腔與咽喉部位會非常癢， 有異物感， 忍不住要不停地用手揉搓鼻部。
04
全身症狀的區別。 流感會併發一些全身症狀， 如全身乏力、肌肉酸痛等。 而過敏性鼻炎由於是人鼻黏膜對某種物質產生的免疫變態反應， 因此發作時通常不會出現以上全身症狀。
除了洗臉還得注意清洗鼻子
掌握這些要點
入冬以來， 流感橫行，鼻子作為人體與外界空氣接觸的第一個關口，要想身體健康，首先得把好第一關。那就是鼻子健康，可以有些預防這些疾病的發生。
李紅表示，鼻子的功能不僅僅是呼吸和聞氣味，鼻子當吸入空氣的時候，鼻子的纖毛就會起到將空氣保濕、加溫和除塵等保護作用，而且鼻黏膜分泌出來的粘液也可維持鼻腔中的濕度，還能吸附空氣中的塵埃、刺激物等。一旦人們體質下降，或吸入的雜質超出鼻子保護作用的負荷時，就可能生病。
所以，一定要重視鼻子的護理。
霧霾天除了洗臉，還要注意清潔鼻子。霧霾中的有害物，如灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒，直徑都小於10微米，能直接進入並黏附在呼吸道黏膜上，不易排出。霧霾不僅會引發鼻部的炎症，還會引起支氣管炎、哮喘或肺炎的復發，或加重慢性阻塞性肺病（肺氣腫、肺心病）的病情。當出現霧霾天時，回到家裡建議除了洗臉外，也可以用毛巾清洗一下鼻腔。
勤洗鼻子可有效防止流感。相信很多人都知道，流感病毒是通過鼻子口腔進入人體內，流感病毒可潛伏在鼻腔分泌物中1~4天。鼻腔沖洗是一種簡單、安全、經濟、有效的方法，可以清除鼻腔中病毒，抵抗感冒或流感。
6歲以下孩子，儘量不要清洗鼻子。因為小孩配合不好，而且鼻竇和耳朵還沒有發育完全，以免洗鼻子的時候，容易增加患鼻竇炎、中耳炎的風險。
寒冷來襲，
這些很重要，
注意咯~
流感橫行，鼻子作為人體與外界空氣接觸的第一個關口，要想身體健康，首先得把好第一關。那就是鼻子健康，可以有些預防這些疾病的發生。李紅表示，鼻子的功能不僅僅是呼吸和聞氣味，鼻子當吸入空氣的時候，鼻子的纖毛就會起到將空氣保濕、加溫和除塵等保護作用，而且鼻黏膜分泌出來的粘液也可維持鼻腔中的濕度，還能吸附空氣中的塵埃、刺激物等。一旦人們體質下降，或吸入的雜質超出鼻子保護作用的負荷時，就可能生病。
所以，一定要重視鼻子的護理。
霧霾天除了洗臉，還要注意清潔鼻子。霧霾中的有害物，如灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒，直徑都小於10微米，能直接進入並黏附在呼吸道黏膜上，不易排出。霧霾不僅會引發鼻部的炎症，還會引起支氣管炎、哮喘或肺炎的復發，或加重慢性阻塞性肺病（肺氣腫、肺心病）的病情。當出現霧霾天時，回到家裡建議除了洗臉外，也可以用毛巾清洗一下鼻腔。
勤洗鼻子可有效防止流感。相信很多人都知道，流感病毒是通過鼻子口腔進入人體內，流感病毒可潛伏在鼻腔分泌物中1~4天。鼻腔沖洗是一種簡單、安全、經濟、有效的方法，可以清除鼻腔中病毒，抵抗感冒或流感。
6歲以下孩子，儘量不要清洗鼻子。因為小孩配合不好，而且鼻竇和耳朵還沒有發育完全，以免洗鼻子的時候，容易增加患鼻竇炎、中耳炎的風險。
寒冷來襲，
這些很重要，
注意咯~