文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
冬季天氣乾燥， 很多媽媽都說寶寶出現了便秘的情況。 說起寶寶便秘， 大家第一反應都是覺得寶寶喝水少了， 導致大便乾燥， 排便不易， 其實不然。 便秘不僅僅只有這種生理性的， 還有病理性的。 今天我們就來聊一聊寶寶便秘那些事兒
寶寶便秘分為兩大類：
1、功能性便秘， 經過調理可痊癒；
2、病理性便秘， 既先天性的腸道畸形導致的便秘， 需進行手術治療。
但是一般的寶寶便秘都是功能性的， 後者比較少見。
其中， 造成功能性的便秘的原因有三個：
1、飲食不當
寶寶食物中若是蛋白質含量過高， 而糖分又不足的時候， 會導致大便乾燥。
2、飲食不足
當寶寶攝入的食物量太少， 消化較多時， 腸道內剩餘的食物殘渣就會比較少， 這時會導致寶寶排便減少。 長期的飲食不足導致寶寶營養不良時， 也會引起頑固性便秘。
3、腸功能問題
如果寶寶的生活和排便不規律， 或是有某種腸道疾病， 長期服用藥物， 這些都會導致寶寶便秘
普通的功能性便秘通過食療， 調養身體之後便可痊癒， 那麼寶寶便秘時應該吃什麼， 可以緩解便秘呢？
水果類
1、香蕉。
最好是自然成熟的香蕉， 富含硫胺素， 可促進腸胃蠕動， 助消化。
2、蘋果
蘋果裡富含天然的粗纖維， 可以使大腸內的糞便變軟。 同時蘋果還有豐富的有機酸， 可以刺激腸胃蠕動， 幫助寶寶排便。
3、鴨梨
鴨梨性涼， 有清熱解毒、促進消化、潤腸通便的作用， 對那些上火便秘的寶寶非常有用。
4、甘蔗
在中醫中，
輔食類
1、蔬菜水果
蔬菜水果中有大量的膳食纖維， 可以促進腸道蠕動；維生素， 有助於恢復腸道的肌肉張力；果膠， 可以潤腸。
2、五穀雜糧
五穀雜糧中同樣有豐富的膳食纖維和維生素。
既然寶寶出現了便秘， 那麼就有一些食物在便秘時就不適宜吃：
1、糖會減少腸胃的蠕動能力， 加重便秘；
2、柿子會減少腸液分泌，從而引發便秘；
3、糯米不易消化，會使大便乾燥堅硬；
以上這種是生理性的便秘，經過調理後就可治癒。但是如果寶寶是病理性的便秘問題，那就要去醫院進行手術治療。
寶寶便秘雖然不是嚴重的疾病，但是在便秘時寶寶會漲肚不舒服，影響食欲，也影響心情，所以爸爸媽媽們千萬不能忽視了這些小問題哦。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
加重便秘；2、柿子會減少腸液分泌，從而引發便秘；
3、糯米不易消化，會使大便乾燥堅硬；
以上這種是生理性的便秘，經過調理後就可治癒。但是如果寶寶是病理性的便秘問題，那就要去醫院進行手術治療。
寶寶便秘雖然不是嚴重的疾病，但是在便秘時寶寶會漲肚不舒服，影響食欲，也影響心情，所以爸爸媽媽們千萬不能忽視了這些小問題哦。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。