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怎麼打好羽毛球,幫你變身高手

怎麼打好羽毛球?羽毛球是我們大家都十分熟悉的一種運動, 無論男女老少都可以參與到這項運動中來, 因此也深受很多人的喜愛。 可是你知道怎麼才能打好羽毛球嗎?下面小編就來給大家講講怎麼打好羽毛球, 幫你變身成為高手!

一、關於“打”和“彈”

對於一個真正的羽毛球運動員來說打球的技巧是十分重要的。 很多人想要從書本上學習打羽毛球的技巧, 但是照著上面做怎麼也找不出感覺, 似乎寫得還不夠生動, 讓人無法切身體會。 其實是因為在書本上一些細節性的東西沒有表達出來。

就如一般菜鳥級的人打球, 常常是掄臂掄胳膊的發力把球“打”出去, 勁用得很大卻不見球打得很遠。 這是為什麼?

這是因為書上有些語言或平時有些人解釋的時候用的詞語是“打”, 也就是用力把球“打”出去。 別人不容易理解好。

對於羽毛球選手來說, 打球的技巧是相當重要的,

發力也是十分重要。 但是一副好的球拍會讓你事半功倍, 如虎添翼。 如果球拍沒選好, 怎麼打球都會感覺哪裡不對, 好球技也無法得到發揮。

球拍是有彈性的, 打球的時候, 準確的是, 用拍把球“彈”出去, 除了放網, 搓球外, 基本都要用“彈”的方式把球打出去。 特別是要產生爆發力, 就一定要用“彈”!

手臂手腕和手指的快速制動, 讓球拍在很短的距離很短的時間內產生彈性, 才能產生爆發力!所以請記住, 把球“彈”出去, 而不是單純說的“打”出去!

二、關於握拍

在一些教科書上, 很少有說到在高速運動的打球過程中, 手指是怎麼控制球拍的。 一些小的細節總是一筆帶過, 讓業餘選手不明所以然。

對於處理速度很快的回球的時候, 選手們經常會有失誤。 很多人會發現自己的拍面不夠平穩。 其實在打球的過程中如果遇到速度很快的回球的話, 一定不要轉動握住拍子的手的手指的, 這點尤為關鍵。

那麼不轉手指, 為了讓拍面正面打到球托上, 我們就要轉手腕——手母指正面或半側面和食指中間的關節,

夾著拍柄的兩個寬面, 其它手指自然貼在拍柄上——通過轉手腕來達到旋轉拍面的效果。 轉手指比不上轉手腕的穩定性好, 而且速度也是轉手腕比手指快。 當然在處理一些比較慢或特殊的球的時候, 可能會用手指擰轉拍面, 就如網前小球。

在正確的握拍的基礎上, 通過靈活的手腕, 才能讓你的球速更快, 更穩。 而在這個的前提上, 手指加強或減弱力量, 才能打出變化多端的球路來。

等到自己對控球比較有把握, 可以用手指來控制拍面角度的時候, 手指的加力減力, 收發自如, 可以在很短的距離和時間用手指產生爆發力的時候, 你的水準又可更上一層樓

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