藥這個東西
很多人都是能不吃就不吃
畢竟“是藥三分毒”嘛
但萬一身體不舒服怎麼辦呢
先別急著吃藥
小康妹兒整理了幾個小妙方
煮一煮就能搞定
管用還操作簡單
一定要收藏哦
水煮核桃
水煮核桃有哪些妙用呢？
1.增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質， 以及人體營養必需的不飽和脂肪酸。 這些都是大腦代謝的重要物質， 能滋養腦細胞， 增強腦功能。
2.去面部皺紋
水煮核桃仁含有的大量維生素E， 可以增加皮膚彈性， 改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好的幫助。
3.利於糖尿病恢復
水煮核桃仁有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用；此外， 核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病， 效果很好。
做法：核桃剝出洗淨， 鍋裡放清水， 加大料、花椒和適量鹽繼續煮， 直到沒有澀味即可。
水煮梨
水煮梨對治療哪些病有益處呢：
1.慢性咽炎
經常喝點煮的梨水， 對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。
2.緩解高血壓症
高血壓患者經常吃梨， 可滋陰清熱， 使血壓下降， 頭昏目眩症狀減輕， 所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水。
3.保護肝臟
經常喝梨水， 對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用， 另外對其他肝病也有不錯的幫助。 所以， 肝臟不太好的朋友平時喝點梨水， 也會有不錯的改善。
做法：水煮梨後， 加入適量冰糖食用。
水煮毛豆
這不僅是一道可口小吃， 它還有以下作用哦：
1.防動脈硬化
毛豆的營養均衡， 含豐富的活性成分， 對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用， 適宜夏天常食。
2.安神助消化
常吃毛豆清熱除煩， 養血安神， 有助消化。 對消化不良， 食欲不振有很好的作用。
3.疲勞乏力
毛豆含鉀量很高， 夏天常食， 可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，
做法：把新鮮的毛豆， 加適量鹽、茴香， 清水煮開後小火燜5分鐘即可。
水煮香菜
水煮香菜對很多人來說， 都略有點重口味， 其實它的秒處可多了！
1.洗腎排毒
把香菜切小段， 煮沸10分鐘， 過濾出清水後每天喝一杯， 會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來。堅持喝一段時間後，你會發現和之前有很大不同。
2.小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。
3.小兒退燒
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起的發熱都可以。因為香菜根具有促進血液迴圈的作用，所以能在短時間內排汗退燒。
做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。
水煮大棗
水煮大棗也是有超多妙用呢！
1.提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
2.抗過敏
大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助；還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水，會更有幫助。
3.保護肝臟
有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水，1周後，血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。
做法：把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
水煮香蕉皮
水煮香蕉皮可以治療：
1.上火牙疼
上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煮熟後喝湯，對上火牙疼有很好的作用。
2.手腳乾裂
先用熱水泡泡，然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數次即可恢復。
3.皮膚瘙癢
香蕉皮煮水後擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
水煮桔皮
水煮桔皮有以下作用：
1.緩解口臭
桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。
2.改善便秘
可以治療便秘，把桔皮洗淨曬乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
3.化痰止咳
把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
做法：桔皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
水煮蘋果
水煮蘋果可以——
1.緩解寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用。寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善了。
2.緩解腳氣灰指甲
蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，對腳氣灰指甲有一定緩解。
3.降血糖降血脂
蘋果煮熟後，蘋果中所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂。
做法：把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
以上8種食療方法
管用又容易操作
幾乎人人都用得上哦
會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來。堅持喝一段時間後，你會發現和之前有很大不同。2.小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。
3.小兒退燒
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起的發熱都可以。因為香菜根具有促進血液迴圈的作用，所以能在短時間內排汗退燒。
做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。
水煮大棗
水煮大棗也是有超多妙用呢！
1.提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
2.抗過敏
大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助；還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水，會更有幫助。
3.保護肝臟
有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水，1周後，血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。
做法：把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
水煮香蕉皮
水煮香蕉皮可以治療：
1.上火牙疼
上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煮熟後喝湯，對上火牙疼有很好的作用。
2.手腳乾裂
先用熱水泡泡，然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數次即可恢復。
3.皮膚瘙癢
香蕉皮煮水後擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
水煮桔皮
水煮桔皮有以下作用：
1.緩解口臭
桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。
2.改善便秘
可以治療便秘，把桔皮洗淨曬乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
3.化痰止咳
把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
做法：桔皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
水煮蘋果
水煮蘋果可以——
1.緩解寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用。寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善了。
2.緩解腳氣灰指甲
蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，對腳氣灰指甲有一定緩解。
3.降血糖降血脂
蘋果煮熟後，蘋果中所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂。
做法：把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
以上8種食療方法
管用又容易操作
幾乎人人都用得上哦