春節馬上就要到了，
年貨該備起來了
年貨品種那麼多，
品質又參差不齊，
而有些乾果千萬別買！
這 些 年 貨 要 少 吃
高 糖
春節最常見的高糖零食就是糖果、餅乾啦， 和瓜子、花生是絕配。 吃太多含糖量高的零食， 對皮膚的傷害可不小。 長痘、痤瘡、毛孔粗大、皺紋增多都和身體攝入過多糖分有關。 此外， 甜食的熱量也很高。 想要減肥的朋友們最好忌口哦。
高 油 脂
臨近年關， 家裡都會煎炸很多小零食，
為避免節後傷悲， 發愁怎麼減肥， 不如購置年貨的時候少買煎炸食品， 提前預防很重要！
高 鹽
醃菜、臘肉、火腿等都屬於高鹽類食物， 裡面含有的亞硝酸鹽進入人體後會轉變成一種致癌物質——亞硝胺， 常吃這類食物有致癌風險。
除此之外， 高血壓患者更要注意含鹽食物的食用， 最好少吃， 不要貪嘴， 以免身體攝入過多鹽分， 加重病情。
色 素 含 量 高
各種顏色的糖果、蛋糕， 平常我們喝的果汁、優酪乳， 食用的醬汁、山楂卷、冰淇淋、果脯， 都會添加色素， 有些是天然色素，