人體健康是可以通過身體某些部位， 出現某些特徵來辨別出來的， 因此密切關注自身變化， 就能提前獲知自身的健康情況。 其實人們的鼻子與臀部就能顯示許多健康資訊， 比如以下幾點：
一、鼻子
1、鼻內黏膜顏色。 正常的鼻內黏膜的顏色是粉紅的， 但是當出現藍色、白色或者有腫脹感時， 就可能是出現過敏性鼻炎或者導致某種鼻子過敏的炎症出現了。 鼻腔發紅一般表示出現了感染， 如果同時伴隨著發燒與鼻子敏感， 那麼就可能是出現鼻竇細菌感染了。
2、鼻子內的細菌與體重有關。 有項研究發現， 鼻腔與咽喉腫的菌群與人體品質指數有很大關係， 體重越重的人， 鼻腔中潛在的致病菌群就更多， 而體重相對較輕的人群， 鼻腔中的細菌數量會更少， 因此鼻腔細菌數量與是否肥胖有著密切聯繫。
3、酒糟鼻與多種疾病相關。 酒糟鼻也就是我們常說的紅鼻子，
4、鼻子與精神分裂症。 通過對於鼻子內神經元樣本的基因分析， 就能幫助診斷精神分裂症。 另外通過診斷鼻子還能診斷阿爾茨海默症， 這種疾病出現時， 患者大都會存在喪失嗅覺的症狀。
5、鼻涕顏色。 正常、健康的鼻涕應該是清澈的， 但是當身體有某種嚴重疾病時， 白細胞就會分泌一種綠色的酶， 鼻涕就會變成黃色或者綠色。 流鼻血可能與出血失調與高血壓有關。 不過在大部分情況下， 流鼻血都是無害的， 可以不用過於擔心。
二、臀部
1、臀部與糖尿病、心臟健康相關。 有研究發現， 女性臀部形狀與糖尿病、心臟病的出現幾率有很大關係， 人體的脂肪並不是均勻分配的， 脂肪所處的位置， 對於人體健康有很大影響。 比如靠近心臟的胸部， 如果脂肪過多就會導致心臟病。 臀部儲存適量脂肪， 就會相對減少人體器官的脂肪量， 從而能夠降低患有糖尿病與心臟病的風險。
2、反應人們的飲食習慣。 比如痔瘡這種非常常見的疾病， 通常都是因為便秘或者排便時太過用力導致的， 這就說明患者的飲食中沒有足夠的膳食纖維。 痔瘡同樣可能因為肥胖導致， 因此患者要採取必要的減肥措施， 調整生活方式， 必要時需要進行微創手術。
3、臀部與皮膚問題。 當人體的毛囊受損發炎時， 就會導致毛囊炎， 臀部毛囊炎一般是由於細菌或者真菌感染導致的， 其因素包括穿不適合衣服、皮膚敏感或者剃毛等導致的。 雖然這種皮膚病會令人有不適感， 但是在大多數情況下對於人體健康是無害的。 一般會在幾天內清除， 如果持續存在或者經常復發， 就需要及時諮詢皮膚科醫生了。
4、臀部與肌肉力量。 當人們的臀部出現下垂時， 就標誌著核心肌肉群力量削弱， 主要是後背及雙腳缺乏肌肉， 背部深層肌肉可以幫助保持脊柱穩定， 當這部分肌肉力量虛弱時， 就會導致後背脊柱形狀受影響。 雙腳力量虛弱會導致股骨向外向前移動， 令臀部出現下垂。出現這兩個問題時都可以通過針對性的力量訓練來改善。
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