天冷時老人如何護好血管

在氣溫突降時， 老年人的活動會有所減少， 使體內血流速度迅速減慢， 再加上原有的腦血管粥樣硬化， 血液黏稠度高等原因，

易促進血栓形成而使腦血管部分阻塞， 從而引起口眼歪斜， 語言障礙及肢體功能不全等症狀。

腦血管病是指腦部動脈或支配腦的頸部動脈發生病變， 從而引起顱內血液迴圈障礙， 腦組織受損的一組疾病。 臨床上常以猝然昏倒， 不省人事， 或伴有口眼歪斜、言語不利和偏癱為主要表現。

因其發病突然， 亦稱為腦卒中或腦血管意外。 老年人的抵抗力大多較一般人為弱， 氣溫突變常使機體疲勞、心臟功能減低， 全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液黏稠度。

在寒潮來臨之時， 老年人應注意生活中的自我調節，

維持正常而有規律的生活， 切不可因寒冷而貪眠， 在清晨醒後， 最好先養神5分鐘再起床活動。 因為清晨人體的血管應變力最差， 驟然活動易引發腦血管疾病。 老年人要根據身心情況鍛煉身體， 每天有氧運動時間不少於30分鐘， 不要選擇爬山、打球等激烈運動項目。 可進行合理的食補或藥補。 不僅可提高機體的抗病能力， 還可為來年的健康打下基礎。

腦血管病患者， 應在醫生的指導下堅持可靠用藥， 這是預防疾病發作的關鍵， 可靠的治療藥物應包括：抗血小板聚集類藥物、活血化瘀芳香開竅雙效類中藥等。 病人一定要定期複診， 隨時關注病情的變化。

特別是患有糖尿病的病人， 因為代謝有問題， 容易引起動脈硬化、血栓這種情況。 所以， 有糖尿病的病人一定要積極治療。