鳳梨有養顏瘦身的功效，
尤其是過食肉類及油膩食物之後，
吃些鳳梨更為適宜，
可以預防脂肪沉積。
鳳梨有消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕的作用，
不過一次也不宜吃太多。
鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，
它能分解蛋白質，
幫助消化，
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，
改善局部的血液迴圈，
稀釋血脂，
消除炎症和水腫，
能夠促進血循環。
鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，
增加腸胃蠕動。
這種酶在胃中可分解蛋白質，
補充人體內消化酶的不足，
使消化不良的病人恢復正常消化機能。
鳳梨中所含的糖、酶有一定的利尿作用，
對腎炎和高血壓者有益，
對支氣管炎也有輔助療效。
由於纖維素的作用，
對便秘治療也有一定的療效。
當出現消化不良時，
吃點鳳梨能開胃順氣，
解油膩，
能起到助消化的作用，
還可以緩解便秘。
鳳梨富含維生素B1，
鳳梨汁有降溫的作用，
並能有效預防支氣管炎，
但是發燒最好不要食用。
自古以來，
人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
鳳梨汁：鮮鳳梨1個，涼開水500ml
１、把鳳梨削皮、去雜
２、切成小塊的果丁（我沒有用鹽水泡）
３、把鳳梨丁放入破壁機大杯裡，加入涼開水500毫升
４、按下“果汁”檔15秒，鳳梨汁就製作好啦
５、倒入杯子裡，開始享用吧
鳳梨汁：鮮鳳梨1個，涼開水500ml
１、把鳳梨削皮、去雜
２、切成小塊的果丁（我沒有用鹽水泡）
３、把鳳梨丁放入破壁機大杯裡，加入涼開水500毫升
４、按下“果汁”檔15秒，鳳梨汁就製作好啦
５、倒入杯子裡，開始享用吧