夜深人靜
英國利物浦一座普通的房子裡
一位中年男子躡手躡腳地走進廚房裡
他開始做整理
只見他捧起一個調味料架
精准地擺放在合適的角度…
之後
他攤開雙手
開始掰著手指頭數數：
1， 2， 3， 4….
一直數到12後便停止…
之後，
他又小心翼翼打開冰箱，
全身貫注地
將裝黃油的盒子緊密地貼合冰箱內壁
直到看上去完美為止…
隨後，
他再次攤開雙手，
掰著手指頭開始數數…
1， 2， 3， 4….12
每完成一次物品規整，
他便認真地掰開手指頭，
從1數到12，
數完12之後，
他長舒一口氣，
終於平靜了下來....
這位名叫Hugh Tuner的英國男子，
他每天都宗教儀式一般，
不斷重複從1數到12…
40年， 從未間斷過……
小貼士
強迫症（OCD）是焦慮障礙的一種類， 是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病， 其特點是， 有意識的強迫和反強迫並存， 一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反復複侵入患者的日常生活…
很不幸，
Hugh就是強迫症中最嚴重的那一類，
因為強迫症的影響，
多年前他不能正常工作之後，
就一直待在家裡，
一待就是16年…
Hugh還很小的時候，
他父親常常幫他一起背乘法表，
或許因為Hugh經常在12上卡殼，
為了讓他記牢，
父親讓他一遍又一遍
重複12這個數字…
漸漸的，
任何多於1個的物體，
他都會在腦海裡不由自主地從1數到12…
不然
就會持續焦慮不堪….
Hugh13歲那年，
突然注意到了父親一個慣常的舉動，
他每天下班回家，
都會把靴子放在緊靠牆壁踢腳線一個非常精確的位置。
就這樣，
父親一個每天精准重複的舉動，
在Hugh的腦海裡留下了無比鮮活清晰的記憶…
漸漸地，
他變得和父親一樣
病情也影響到他的正常學習生活…
16歲的時候， 便被迫退學….
退學之後，
父母帶他去看了許多心理醫生，
但都無功而返，
他父親甚至還讓為他安排了電擊療法…
隨著病情惡化
家人也開始對他心懷恐懼
父親跟他說話的次數越來越少，
哥哥甚至不讓Hugh參加他的婚禮…
幸運的是，
他後來找了一份適合
他這種強迫症人士的工作——
火車站工作人員…
這份需要用到准點計時，
精確停靠的工作實在太對Hugh的口味了…
他在這裡工作了22年，
竟然沒有一個同事看出他的異常…
後來，
Hugh結婚生娃，
強迫症依然不見好轉，
卻學會了隱藏….
每當夜幕降臨，
他便爬下床來，
偷偷整理家裡的各種物品...
確保房間的每一樣東西都處在完美的位置...
櫃子必須完美緊貼牆壁，
和瓷磚線縫對齊...
餐墊必須呈現完美對稱的角度....
就連玩具擺放的位置，
也不能挪動半分...
一邊整理，
一邊照例掰開指頭，
從1數到12....
小時候，
父母帶他四處求醫無果，
成年後，
他開始漸漸認為，
自己這病是治不好的。
這一下就是40年....
這一切，
在父親死的那年有了答案...
從Hugh顯露出強迫症症狀開始，父親就對他刻意疏遠...直到臨死前，父親擁抱了Hugh，拉著他的手說了，讓Hugh無比震驚：“我和這病鬥爭了一輩子，現在得告訴你，接受它，試著伴隨它一起生活吧，不要再壓抑自己了....”
父親死後，Hugh和妻子開始想辦法醫治自己長達40年的強迫症....他們輾轉打聽到了倫敦的心理學專家David Veale博士...
經過深入的對話和分析，
Veale博士找到了Hugh這些年的癥結所在：
Hugh現在的焦慮，
來自於過分擔心家裡人受到危險和傷害，
而他潛意識認為
自己有責任阻止這些傷害的發生，
尤其是近期
兒子即將參加一場搏擊比賽
他一直擔心自己的兒子
在賽場上被打死~
這樣的擔憂在腦海中不斷強化，
導致了他最近更加頻繁地發病。
按照博士的建議
他需要把這個最壞的結果寫出來，
△寫了很多遍“兒子死了”的字樣
寫完之後，
Hugh淚流滿面，
他告訴Veale博士，
這是自己30多年來，
第一次直面焦慮的根源...
釋放出來，
覺得非常輕鬆...
雖然找到了病根，
Hugh依然不能緩解自己的焦慮，
眼瞅著兒子的比賽一天天臨近，
他的強迫症症狀愈演愈烈
兒子正式比賽的這一天終於來臨了，
Hugh坐在台下萬分緊張....
每當兒子被擊中一次，
他都無比驚恐....
最終，
兒子獲得了勝利，
Hugh喜不自禁，
沖上臺去擁抱了兒子，
那一刻，
他也釋放了自己....
經過這次生動的實例之後，
Hugh的焦慮明顯得有了緩解...
儘管離治好40年的重度強迫症
還有很遠的距離...
但或許，
Hugh可以最終打破父親的遺言，
不用像父親那般
帶著強迫症過一輩子...
來源 英國那點事
新晚報綜合整理 未經授權 禁止轉載
退學之後，
父母帶他去看了許多心理醫生，
但都無功而返，
他父親甚至還讓為他安排了電擊療法…
隨著病情惡化
家人也開始對他心懷恐懼
父親跟他說話的次數越來越少，
哥哥甚至不讓Hugh參加他的婚禮…
幸運的是，
他後來找了一份適合
他這種強迫症人士的工作——
火車站工作人員…
這份需要用到准點計時，
精確停靠的工作實在太對Hugh的口味了…
他在這裡工作了22年，
竟然沒有一個同事看出他的異常…
後來，
Hugh結婚生娃，
強迫症依然不見好轉，
卻學會了隱藏….
每當夜幕降臨，
他便爬下床來，
偷偷整理家裡的各種物品...
確保房間的每一樣東西都處在完美的位置...
櫃子必須完美緊貼牆壁，
和瓷磚線縫對齊...
餐墊必須呈現完美對稱的角度....
就連玩具擺放的位置，
也不能挪動半分...
一邊整理，
一邊照例掰開指頭，
從1數到12....
小時候，
父母帶他四處求醫無果，
成年後，
他開始漸漸認為，
自己這病是治不好的。
這一下就是40年....
這一切，
在父親死的那年有了答案...
從Hugh顯露出強迫症症狀開始，父親就對他刻意疏遠...直到臨死前，父親擁抱了Hugh，拉著他的手說了，讓Hugh無比震驚：“我和這病鬥爭了一輩子，現在得告訴你，接受它，試著伴隨它一起生活吧，不要再壓抑自己了....”
父親死後，Hugh和妻子開始想辦法醫治自己長達40年的強迫症....他們輾轉打聽到了倫敦的心理學專家David Veale博士...
經過深入的對話和分析，
Veale博士找到了Hugh這些年的癥結所在：
Hugh現在的焦慮，
來自於過分擔心家裡人受到危險和傷害，
而他潛意識認為
自己有責任阻止這些傷害的發生，
尤其是近期
兒子即將參加一場搏擊比賽
他一直擔心自己的兒子
在賽場上被打死~
這樣的擔憂在腦海中不斷強化，
導致了他最近更加頻繁地發病。
按照博士的建議
他需要把這個最壞的結果寫出來，
△寫了很多遍“兒子死了”的字樣
寫完之後，
Hugh淚流滿面，
他告訴Veale博士，
這是自己30多年來，
第一次直面焦慮的根源...
釋放出來，
覺得非常輕鬆...
雖然找到了病根，
Hugh依然不能緩解自己的焦慮，
眼瞅著兒子的比賽一天天臨近，
他的強迫症症狀愈演愈烈
兒子正式比賽的這一天終於來臨了，
Hugh坐在台下萬分緊張....
每當兒子被擊中一次，
他都無比驚恐....
最終，
兒子獲得了勝利，
Hugh喜不自禁，
沖上臺去擁抱了兒子，
那一刻，
他也釋放了自己....
經過這次生動的實例之後，
Hugh的焦慮明顯得有了緩解...
儘管離治好40年的重度強迫症
還有很遠的距離...
但或許，
Hugh可以最終打破父親的遺言，
不用像父親那般
帶著強迫症過一輩子...
來源 英國那點事
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