唐代開元年間的《道藏》把:"鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重的人參、百二十年的首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草"並稱為中華九大仙草。
1.鐵皮石斛
鐵皮石斛(學名:Dendrobium officinale Kimura et Migo)， 屬微子目， 蘭科多年生附生草本植物。 主要分佈於中國浙江雁蕩山。 其莖入藥， 屬補益藥中的補陰藥。
《神農本草》記載鐵皮石斛"主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、羸瘦、強陰、久服厚腸胃"。 《本草綱目》稱鐵皮石斛有"強陰益精、厚腸胃、補內絕不足、輕身延年"之功效
2.天山雪蓮
雪蓮根、莖、葉富含生物鹼、黃酮類、揮發油、內脂、留體類、多糖及還原性物質， 其花蕾更富含微量元素和氨基酸等， 具有活血通絡、散寒除濕、滋陰壯陽等功效， 可治一切寒症。
關於其藥理， 古代文獻中多有記載:晉《穆天子傳》雲， 天子向王母求長生不老藥， 王母取天山雪蓮贈之;《柑園小識》雲其除冷痰;《四川中藥志》雲其除寒、補血、溫暖子宮， 治女子月經不調及崩漏帶下;《本草綱目》、《楚辭》、《史記》、《山海經》以及《維吾爾藥志》、《新疆中藥手冊》中均有對雪蓮功用的記載:天山有雪蓮， 生崇山之中， 功能除寒壯陽、強筋舒絡， 治腰膝酸軟， 為延年益壽之極品。 古往今來， 天山雪蓮一直是人們夢寢以求的滋補佳品。
3.三兩重人參
人參是名貴補藥， 久服健身延年， 有很大的醫療價值和經濟價值， 在我國藥用歷史約四千年。
人參分為野山人參、園參和高麗參3個品種。 紅參:把鮮參洗淨， 剪去小枝根， 蒸2~2.5個小時， 取出烘乾或曬乾， 製成紅參。 紅參又分為兩個種類。
4.百年首烏
首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。 其性微溫， 味苦、甘、澀。 首烏可改善老年人的衰老徵象， 如白髮、齒落、老年斑等， 能促進人體免疫力的提高， 抑制能讓人衰老的"脂褐素"在身體器官內的沉積。 首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管， 降血脂， 促進紅細胞的生成， 所以對冠心病、高血脂症、老年貧血、大腦衰退、早老徵象等， 都有預防效果。 首烏的單用量為每天10~15克。
中藥何首烏有生首烏與制首烏之分， 直接切片入藥為生首烏， 用黑豆煮汁拌蒸後曬乾入藥為制首烏。 二者的功用有所不同:生首烏功能解毒、消癰、潤腸通便， 常用於治療瘰鬁瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘;制首烏功能補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨， 用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。
5.花甲之茯苓
茯苓皮:茯苓菌核的外皮， 功能利水腫。
赤茯苓:削去外皮後的淡紅色部分， 功能滲利濕熱。
白茯苓:切去赤茯苓後的白色部分， 亦稱茯苓，切成小方塊，功能滲濕健脾。
茯神:白茯苓中心抱有細松根者，切成方形薄片，功能寧心安神。
6.深山靈芝
靈芝，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有"仙草"、"瑞草"之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化
7.海底珍珠
《中華人民共和國藥典》及《中藥大辭典》均指明:珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效，現代研究還表明珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用。
安神定驚，清熱滋陰，明目，解毒。
1.鎮心定驚，適用於驚悸怔忡、癲癇驚風。
2.清肝除翳明目，用治目赤腫痛、翳膜遮睛等眼科疾病，多外用。
3.收斂生肌，適用於咽喉腐爛、口舌生瘡、潰瘍久不收口，宜外用。
8.冬蟲夏草
冬蟲夏草 又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis(Berk.)Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上;由於土質的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主;前者以四川、雲南、甘肅產為多，後者以西藏、青海產為多。
冬蟲夏草具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來"仙草"的美稱。在現代社會，服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極致健康生活品質。
9.蓯蓉
蓯蓉，又名大芸，主產于內蒙古自治區的阿拉善盟。中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有"沙漠人參"之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。蓯蓉入藥，由來已久。
它甘而性溫，鹹而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛;補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。正因為它補性和緩，才有蓯蓉(從容)之稱。
亦稱茯苓，切成小方塊，功能滲濕健脾。茯神:白茯苓中心抱有細松根者，切成方形薄片，功能寧心安神。
6.深山靈芝
靈芝，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有"仙草"、"瑞草"之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化
7.海底珍珠
《中華人民共和國藥典》及《中藥大辭典》均指明:珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效，現代研究還表明珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用。
安神定驚，清熱滋陰，明目，解毒。
1.鎮心定驚，適用於驚悸怔忡、癲癇驚風。
2.清肝除翳明目，用治目赤腫痛、翳膜遮睛等眼科疾病，多外用。
3.收斂生肌，適用於咽喉腐爛、口舌生瘡、潰瘍久不收口，宜外用。
8.冬蟲夏草
冬蟲夏草 又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis(Berk.)Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上;由於土質的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主;前者以四川、雲南、甘肅產為多，後者以西藏、青海產為多。
冬蟲夏草具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來"仙草"的美稱。在現代社會，服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極致健康生活品質。
9.蓯蓉
蓯蓉，又名大芸，主產于內蒙古自治區的阿拉善盟。中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有"沙漠人參"之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。蓯蓉入藥，由來已久。
它甘而性溫，鹹而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛;補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。正因為它補性和緩，才有蓯蓉(從容)之稱。